Cross Fit
Cross Fit ist ein kurzes aber sehr intensives Ganzkörpertraining. Es ist äußerst abwechslungsreich und in der Intensität regelbar. Es fordert Beweglichkeit, Herz-Kreislauf, Power, Schnelligkeit, Ausdauer, Koordination, Kraft, Gleichgewicht und - nicht zu vernachlässigen - das fortwährende Bezwingen des „inneren Schweinehundes“. Bei Schönwetter kann Cross Fit auch im Freien ausgeübt werden.
Voranmeldung: +43 7484/25780
1 Einheit = 50 Minuten
Mindestteilnehmerzahl: 3 Personen
Wann: 22.01.2018 19:00:00 Wo: Fitness im Emotion Life Center, Göstling, 3345 Göstling an der Ybbs auf Karte anzeigen
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