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Sanftes Yoga mit dem Schwingtuch
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- hochgeladen von Marina Stockreiter
Sei mutig und fühl dich frei,
lerne Yoga im Schwingtuch kennen und vielleicht auch lieben.
Diese einfachen Übungen werden dich kräftigen und dehnen.
Yoga im Swing ist anspruchsvoll, lustig und gleichzeitig effektiv.
Es hat etwas akrobatisches, ist sehr ästhetisch und regt das Herzkreislauf-System an.
Durch diese Unterstützung können die traditionellen Yogahaltungen ohne Druck auf die Gelenke und Wirbelsäule praktiziert werden und es wird leichter fortgeschrittene Positionen zu erlernen.
Bei einigen Übungen steckt man ein Bein in den Swing bei anderen hängt man kopfüber im Raum oder lassen den ganzen Körper sanft schaukeln.
Genauere Informationen unter:
www.yogapoint.at
und unter:
https://www.facebook.com/YogaMitMarina
Wann: 18.12.2014 19:00:00 Wo: Yogapoint, Am Pflanzsteig 3, 2521 Trumau auf Karte anzeigen
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