Rucksack rauf und raus bei der Tür
- hochgeladen von Gertrude Unger
Sandra Spiegel schätzt in der Freizeit das Wandern und zur Erholung Yoga-Übungen
„Man braucht nicht in die Ferne zu reisen, hier bei uns in der Heimat, in Bad Tatzmannsdorf, ist es so schön," schwärmt Sandra Spiegel bei der Frage nach ihren liebsten Erholungsplätzen, ihren Freizeitaktivitäten. „Wenn ich beim Fenster hinaus schaue, freue ich mich, dass ich hier wohnen kann und genieße jeden Moment meines Lebens.“ Sandra Spiegel entspannt sich mit Yoga-Übungen und indem sie in ihren Rucksack eine Jause packt, die Wanderschuhe anzieht und raus ist sie bei der Tür. Das muss dann kein extrem langer Wanderweg sein. Ein paar Kilometer gehen, sich irgendwo auf ein Bankerl setzen und die Ruhe und Stille genießen, das gibt ihr Kraft und entspannt.
Yoga hat sie bei einem Seminar bei den Barmherzigen Brüdern in Schärding gelernt. Sie praktiziert diese indische Lehre mit einer Reihe geistiger und körperlicher Übungen praktisch täglich – auch wenn es manchmal nur ein paar tiefe Atemzüge sind. Diese Aufgabe gibt Stärke für den ganzen Tag und sie kann ruhiger den Alltag bewältigen. Die innere Zufriedenheit spiegelt sich dann auch im Umfeld bei den Kunden und Mitarbeitern wieder. Sandra Spiegel lebt ihre Freizeit und ihr Berufsleben im Hier und Jetzt, im zentrierten Bewusstsein und ist somit ein ruhender Pol. Stress kommt in ihrem Alltagsleben praktisch nicht vor, auch wenn der Familienbetrieb mit Hotel, Restaurant und Pralinen-Manufaktur ihr einiges an Arbeit abverlangt.
Mehr Freizeit im Bezirk Oberwart
Aktuelle Nachrichten aus dem Burgenland auf 
Kommentare
Du möchtest kommentieren?
Du möchtest zur Diskussion beitragen? Melde Dich an, um Kommentare zu verfassen.