Bogensport macht Spaß!

Unter diesem Motto fand am 25.4. bei der Trainings-Halle des TBs silva nortica (Traditionelle Bogenschützen silva nortica) ein Bogensport Workshop statt. Dazu konnte der Verein die staatlich geprüfte (Bundes-)Trainerin und mehrfachen Europameisterin M.Sc. Urte Paulus gewinnen. Unterstützt wurde sie von den Trainern des Vereins.

Die Veranstaltung wurde kurzerhand ins Freie verlegt um das herrliche Wetter auszunutzen und bei Sonnenschein dann mit der Materialkunde begonnen.
Um Verletzungen vorzubeugen wurde anschließend ausgiebig von Kopf bis Fuß aufgewärmt. Schließlich soll das Bogenschießen die Gesundheit fördern und vor allem Spaß machen.

Im nächsten Schritt zeigt Urte Paulus den idealen Ablauf eines Schusses (Standard Schussablauf), welche die Schützen mit Hilfe eines Fitnessbandes übten. Alle waren mit Begeisterung dabei und mit tatkräftiger Unterstützung und Tipps von der Trainerin auch erfolgreich.

Endlich konnten alle das Gelernte in der Halle mit Pfeil und Bogen in die Praxis ist umsetzen. Schon nach den ersten Schüssen waren viele positiv überrascht wie sich ein konstanter Schussablaufes auf die Trefferleistung auswirkt. Es folgten ein paar Runden mit Spiel-Zielscheiben, die eine lustige Abwechslung waren und die gute Stimmung weiter belebte.

Da das Hauptaugenmerk der teilnehmenden Schützen am 3D Bogensport (Schießen in der Natur am Parcours) liegt, wurde mit Übungen zum Schießen im Gelände fortgesetzt. Auch hier half wieder das Anwenden des Standard Schussablaufs, um die Pfeile sicher ins Ziel zu bringen. Viel Spaß hatten die Schützen dabei, als verschiedene Geländebeschaffenheiten simuliert und von „schiefen“ Ebenen geschossen wurde.

Im letzten Teil des Workshops erklärte Urte Paulus noch einige Trainingsmethoden, welche auch sogleich wieder mit Vergnügen ausprobiert wurden.

Viel zu früh endete der kurzweilige und lehrreiche Workshop und erfüllte die Erwartung der Teilnehmer, die im Alltag schon genug Stress haben: Ohne Leistungsdruck beim Bogenschießen entspannen und Spaß haben!

Falls Sie auch Interesse am Bogensport haben, finden Sie hier weitere Informationen: TBs silva nortica