Fit in den Winter mit Niki Hosp – Das Bezirksblätter-Trainingsprogramm beginnt – Übungen 1 und 2
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- hochgeladen von Sieghard Krabichler
In acht Wochen mit Niki und den Bezirksblättern winterfit
TIROL. Sie ist Weltmeisterin, Weltcupsiegerin und eine der erfolgreichsten Tiroler Skirennläuferinnen. Niki Hosp aus Bichlbach hat unzählige Trainingseinheiten im Laufe ihrer Sportkarriere hinter sich gebracht. Nun wird Sie ihre Erfahrungen für die BezirksblätterleserInnen weitergeben.
In den nächsten acht Wochen werden Sie jede Woche zwei Übungen präsentiert bekommen, bei regelmäßigen Training sind Sie bis Anfang Dezember für die Pisten fit.
Genug der Worte, hier finden Sie die Übungen als Videoanleitung.
Viel Spaß und eine guten Trainingserfolg.
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