28.09.2016, 11:14 Uhr

Krafttraining zur Gesundheitsvorsorge

v.l.n.r. Dipl. Sptl. Helmut Brunner-Plosky (IMSB Austria) und Wolfgang Marchart (Leiter Service-Center Mistelbach der NÖ Gebietskrankenkasse)
NÖ Gebietskrankenkasse lud zu kostenlosen Schnupperkursen

Richtiges und effizientes Krafttraining stand bei den kostenlosen Schnupperkursen der NÖ Gebietskrankenkasse (NÖGKK) am 27. September 2016 im Stadtsaal Mistelbach auf dem Programm. Ein Experte des IMSB Austria (Institut für medizinische und sportwissenschaftliche Beratung) zeigte den insgesamt rund 40 Teilnehmerinnen und Teilnehmern praktische Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und verschiedenen einfachen Utensilien für zu Hause. Mit gezielten Übungen kräftigt man den gesamten Körper und steigert somit das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit.
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