YOGA IN DEN SCHULFERIEN JULI UND AUGUST!
- hochgeladen von Familien- und Sozialzentrum Andorf
YOGA FÜR ALLE ALTERSSTUFEN
Yoga ist ein uraltes, bewährtes System zur Schulung von Körper und Geist.
Die Yoga-Übungsweise nach B. K. S. Iyengar ist eine intensive, wirkungsvolle und zeitgemäße Methode, um sich rundherum fit zu halten, seine Gesundheit zu fördern und seine ganzheitliche Entwicklung voranzutreiben.
Durch aktive Übungen vor allem im Stehen, aber auch im Sitzen und Liegen, dehnen und kräftigen wir uns hin zur körperlichen und geistigen Ausgewogenheit. In der Entspannung finden wir Ruhe und schöpfen Kraft für neue Taten. Gleichzeitig schulen wir unsere wache Aufmerksamkeit und unser Bewusstsein für den gegenwärtigen Augenblick.
Die SANFTE STUNDE jeweils von 18.00 bis 19.30 Uhr
Geeignet für Anfänger und leicht Fortgeschrittene
Die INTENSIVE STUNDE jeweils von 20.00 bis 21.30 Uhr
Intensives Üben, auch von schwierigen Haltungen
(Schulterstand, Kopfstand, …), Vorkenntnisse notwendig.
Mitzunehmen sind eine Decke und eine Matte. Geübt wird in allen Levels barfuß, Socken nur zur Schlussentspannung!
Leitung: Eva Kubai, Yoga-Lehrerin, Yoga-Therapeutin, Aromaexpertin
Termine: Dienstag, 12.7., 19.7., 26.7., 2.8., 9.8., 16.8., 23.8. und 30.8.2016
Uhrzeit: jeweils von 19.00 bis 20.30 Uhr
Kosten: € 80,-- pro Person/8 Termine – Schüler- und Studentenermäßigung!
Veranstaltungsort: FIM Andorf
Anmeldung erforderlich unter
07766/20382 oder fim.andorf@shv-schaerding.at
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