aufhören

Jürgen Offenberger aus der Gemeinde Sonntagberg schildert seinen Kampf mit der Zigarette. Jürgen Offenberger berichtet über seine Erfahrungen: In einigen Monaten jährt sich der Tag zum zweiten Mal an dem ich erfolgreich zum Rauchen aufgehört habe. Ich war damals beinahe 35 Jahre lang durchgehend Raucher und dementsprechend groß war die Überwindung, nun doch einfach aufzuhören. Ein schrittweise Stufenplan funktioniert bei mir nicht, das war mir klar. Somit wurde einfach ein Tag festgelegt an dem...

Jürgen Offenberger aus der Gemeinde Sonntagberg schildert seinen Kampf mit der Zigarette. Jürgen Offenberger berichtet über seine Erfahrungen: Lesen Sie hier Teil 1. Tag 1 als Nichtraucher 7:00 Uhr Der Wecker läutet und mein erster Gedanke: "ist ja gar nicht so schlimm ohne Zigaretten" 7:30 Uhr Gewichtscheck auf der Badezimmerwaage: Was für eine Katastrophe! Verdammt, da muss ich jetzt aufpassen sonst platze ich noch wenn ich nun tatsächlich auch noch zum Rauchen aufhöre. 7:35 Uhr Schnell noch...

TERNITZ. Bezirksblätter-Adabei Christian Gschieszl liebt den Glimmstengl – will aber eigentlich davon loskommen. Er hat sich das Buch "Endlich Nichtraucher!" gekauft. "Aber als aktiver Nichtleser, habe ich es nie zur Hand genommen. Aber ich habe mir das Hörbuch gekauft", erzählt der Leute-Reporter. Und? "Ich greife inzwischen tatsächlich weniger zur Zigarette", so der Ternitzer. Gschieszl steht aber ganz am Anfang seines Nichtraucher-Daseins. Sollte sich der Erfolg nicht einstellen, will er auf...

Der "Klick-Moment": Wenn das Hirn einen Schalter umlegt und mit dem Rauchen aufhört. Gezielt greift ein Mann mittleren Alters am Amstettner Bahnhof in seine Hosentasche und holt eine Packung Zigaretten heraus. Den Blick auf die Bahnhofsuhr gerichtet, öffnet er routiniert die Packung und nimmt sich eine Zigarette heraus, steckt sie in den Mund und zündet sie an. Er neigt seinen Kopf zurück und bläst den Rauch in die Luft, während die Glut der anderen Zigarette noch aufleuchtet. Denn gerade, als...

Gemeindepräsident Ernst Schöpf ist ein passionierter Nichtraucher und damit ein echtes Vorbild für seine Amtskollegen im Bezirk. Er gibt aber zu: "Ich war früher gelegentlicher Partyraucher - mit Brustzug, logisch - mit geschnorrten Zigaretten und Zigarillos. Das miese Gefühl am 'day after' hat mich dann aber geheilt. Daher habe ich vor 20 Jahren beschlossen, auch in Partystimmung nicht mehr zu schnorren. Das Abgewöhnen war wohl auch deshalb leicht, weil ich es nie wirklich derlernt habe."

Die Bürgermeister des Bezirkes Imst sind zwar mehrheitlich Nichtraucher, trotzdem findet man doch einige Dorfchefs, die entweder noch Raucher sind, oder derzeit gegen den Sucht-Teufel kämpfen. Der Haiminger Gemeindekapo Josef Leitner wurde durch eine Herzerkrankung zum Nichtraucher. Er hat vor fünf Jahren aufgehört und sagt: "Ich habe mehrmals aufgehört und geglaubt, jetzt bin ich drüber und kann eine Zigarette probieren. Das war ein schwerer Irrtum, aber jetzt passt es." Auch der Oetzer...

Neunkirchens ÖVP-Stadtrat Peter Teix, bekennender Zigarettenraucher, kündigte an, mit 42 Jahren dem Rauchen abzuschwören. Er hat noch fünf Jahre Zeit.

Kopfings Bürgermeister spricht nach zwölf Jahren von Abschied – nicht zuletzt wegen eines Virus. KOPFING (ebd). Wie Straßl der BezirksRundschau sagt, denkt er laut übers Aufhören nach. Daran hindert ihn eigentlich nur ein Problem, wie er im Exklusiv-Interview verrät. Herr Straßl, was tut sich in Kopfing? Welche Herausforderungen liegen knapp ein Jahr vor der nächsten Bürgermeisterwahl noch vor Ihnen Straßl: Was ansteht ist der Bau des neuen Friedhofes mit neuen Grabanlagen und Urnengräbern, der...

KLOSTERNEUBURG. Sie haben sicher schon einmal mit dem Gedanken gespielt, mit dem Rauchen aufzuhören. Tun Sie es! Die NÖ Gebietskrankenkasse (NÖGKK) bietet ein fünfwöchiges Entwöhnungsprogramm an. Ihr Weg zum Rauchstopp: Das Programm basiert auf wöchentlichen Gruppenberatungen durch Profis. Bei den Sitzungen erwarten die Teilnehmer/innen Kohlenmonoxid-Messungen, eine Analyse des Rauchverhaltens und die Entwicklung von alternativen Verhaltensweisen. Hilfreiche Übungen und Bewältigungsstrategien...

LINZ. Am Montag, 9. Dezember, um 18.30 Uhr hält Peter Flink im Linzer Wissensturm einen Rauchentwöhnungsvortrag. Rauchen macht abhängig, dass wissen natürlich auch die Raucher. Man braucht das Nikotin, eigentlich die Wirkung, die Nikotin im menschlichen Gehirn auslöst. Derzeit wächst der Druck auf die Raucher privat und in der Arbeitswelt, aber der Weg zum Nichtraucher ist nicht immer leicht. Oft wäre es sehr wichtig, sich einfach informieren zu können, ohne gleich ein Seminar zu besuchen, eine...

Fang nie an aufzuhören, hör nie auf anzufangen. (Marcus Tullius Cicero)

„Weg vom Glimmstängel“ lautete fünf Wochen lang die Devise KLOSTERNEUBURG. Zehn aufhörwillige Raucher nutzten in den letzten Wochen das kostenlose Entwöhnungsprogramm der NÖ Gebietskrankenkasse. Der Weg zum Rauchstopp beinhaltete wöchentlichen Gruppenberatungen durch Profis. Regelmäßige Kohlenmonoxid-Messungen zeigten auf, wie (schlecht) es um die Atemluft der Raucher stand. Durch verschiedene Motivationstechniken, alternative Verhaltensweisen und gegebenenfalls Unterstützung durch...

Wo: Grins, 6591 Grins auf Karte anzeigen

Raucherentwöhnung mit der NÖGKK Programm "Rauchfrei in 5 Wochen" für NÖGKK-, BVA-, SVA- und SVB-Versicherte Kostenlose Auftaktveranstaltung: AM: 20. März 2013 WO:2340 Mödling,Josef Schleussner Straße 4, Servicecenter der NÖGKK UM: 18.30 Uhr Die NÖ Gebietskrankenkasse bietet ambulante Raucherentwöhnung an: Gruppenentwöhnung mit 5 Einheiten zu je 1,5 Stunden, jeweils Mittwoch (Beginn des Kurses: 03. April 2013) Das Angebot enthält ein ausführliches Erstgespräch, regelmäßige Kohlenmonoxidmessungen...

PISCHELSDORF. "Aus, Ende" war der Titel eines Kunstsymposiums im Kulturstock K3 in der alten Schuhfabrik im Gewerbepark. Es war dies der Auftakt der Reihe "aufhören I" - eines neuen und hoffentlich nicht letzten Schwerpunktthemas des Künstlerkollektives K.U.L.M. Namhafte Referenten des Symposiums setzten sich mit der Thematik des Aufhörens in allen Belangen und Lebenslagen auseinander. Wann, wie und womit hört man auf? Zitiert wurden u. a. die Bibel und Werbesprüche. Resümee: Hört man mit etwas...