Ausdauer

VIDEO - Aufgrund von Rückenproblemen hat Walter Krese vor 26 Jahren begonnen, regelmäßig zu trainieren. WALS-SIEZENHEIM/SALZBURG (buk). Drei Mal pro Woche für jeweils zwei Stunden verbringt Walter Krese seine Zeit im Fitness-Studio. An sich nichts Ungewöhnliches, wäre er nicht bereits am 21. Juni 1923 auf die Welt gekommen. "Walter ist auch für mich ein absolutes Vorbild", erzählt Vita-Club-West-Studioleiterin Barbara Hörl über ihren Kunden. "Vorreiter" bei Fitness im Alter Dabei sei der...

SCHÄRDING (ebd). Das Sportland Oberösterreich bietet im Rahmen des Projekts "Wie fit bist du?" sportmotorische Testungen für Volksschüler an. Die VS Schärding ist eine von 160 Volksschulen im Land, die bei dem Projekt mitmachen. Die Schüler der 2. Klassen absolvierten demnach im Volksschulturnsaal mit einem Team des Sportlandes OÖ. acht Teststationen. Dabei ging's um Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit. "Die Kinder zeigten großen Einsatz und hatten viel Spaß an diesem...

Das heurige VISION RUN–Jahr steht ganz klar unter dem Motto „Du schaffst, was du willst“. Das war schon im März beim Impulsvortrag von Wolfgang Fasching eindeutig zu erkennen und wird am 8. Juni mit einer coolen und professionell geführten CrossFit-Einheit für Anfänger und Fortgeschrittene am Gelände der NV Arena ergänzt! Gemeinsam mit CrossFit St.Pölten rund um Lukas Leeb bietet das Team von SPORT VISION in diesem Jahr eine neuartige Vorbereitung auf den sportlichen Laufevent: Am 8. Juni 2017...

Viele Bewunderer lockte die "Amerigo Vespucci" nach Ternitz . Dieses imposante Ausstellungsstück stellte uns Herr Zvonemir Martin aus Ternitz zur Verfügung. Alle bewunderten das in über zwei Jahren Bauzeit mit viel Können und Geduld geschaffene Werk ! Wo: Airmoving at Hans Czettel Platz, 2630 Ternitz auf Karte anzeigen

Vortrag von Extremsportler Harald Maier: In diesem Power-Seminar erklärt Ex-Radprofi Harald Maier die offensichtlichen Zusammenhänge zwischen Angst und Freiheit und schildert anschaulich, wie man auf natürliche Art und Weise seinen Mut stärken kann und seine Ängste abbaut. Ängste, die einen daran hindern das Potential zu leben, welches jeder im Stande ist zu leben. Lernen Sie völlig neue Perspektiven kennen und erfahren Sie, wie es ist, wenn man sich nicht an die herkömmlichen Lebensregeln...

Motivations- und Fitnessguru Toni Klein aus Tamsweg/Sankt Michael über Vorsätze und deren Umsetzung! Das Jahr ist noch jung; was waren 2017 die beliebtesten guten Vorsätze? TONI KLEIN: "Die Rangliste der guten Vorsätze ändert sich seit Jahren kaum. Ganz oben steht Stress vermeiden oder abbauen. Danach folgen auch altbekannte Dinge wie mehr Zeit für Familie/Freunde, mehr Bewegung/Sport, mehr Zeit für sich selbst, gesündere Ernährung, abnehmen... All das bleibt seit Jahren in etwa gleich....

Bei Kälte verengen sich die Gefäße und der Blutdruck steigt. Wer bereits einen erhöhten Blutdruck hat, sollte ihn im Winter regelmäßig kontrollieren. Erkältungskrankheiten und grippale Infekte gehören zum Winter. Doch die kalte Jahreszeit kann auch bei Herz-Kreislauf-Problemen gefährlich sein. "Die Kälte ist eine Belastung für den Körper. Auch gesunde Menschen reagieren darauf mit einem höheren Blutdruck. Für einen Gesunden ist das nicht problematisch. Menschen mit erhöhten Blutdruckwerten...

Das Lady Gym bietet abwechslungsreiche Trainings und ein Fastenprogramm an. KLAGENFURT. Nach den üppigen Feiertagen macht es wieder Freude sich zu bewegen. Das Lady Gym ist seit September eröffnet und bietet auch die Möglichkeit zu entschlacken an. Trainerin Patricia Schatz führt das Lady Gym in Klagenfurt, das sich konkret auf Frauen spezialisiert hat. Zirkeltraining in 30 Minuten "Unser Konzept besteht aus einem Zirkeltraining, bei dem Ausdauer und Kraft trainiert werden – und das alles in 30...

Wintersport erfreut sich bei den Linzern immer größerer Beliebtheit. Noch mehr Spaß macht Ski fahren und Snowboarden, wenn man sich und seinen Körper richtig darauf vorbereitet. Melanie Karbiner, Personal Trainerin und Sportwissenschafterin in Linz, rät, rechtzeitig mit dem Training zu beginnen. So sollte man mit dem Ausdauertraining bereits rund sechs Monate vor dem ersten Schwung auf der Piste beginnen. "Besonders empfehlenswert sind regelmäßiges lockeres Radfahren oder Laufen." Durch die...

„Zwoa Brettln, a gführiger Schnee, juchee!“ Dieses Motto bildet den Auftakt zur Wintersportsaison. Damit Sie Ihrem Namen als Bruchpilot nicht alle Ehre machen, sollten Sie sich gut vorbereiten. Viele Unfälle auf der Piste sind auf Konditionsprobleme zurückzuführen. Müdigkeit ist damit die häufigste Unfallursache, gefolgt von schlechter Ausrüstung. Starten Sie daher rechtzeitig mit einem „Anti-Bruch-Pilot“-Training. Dabei ist es wichtig, gleichermaßen Ausdauer, Kraft und Koordination zu...

Sehr geehrte Damen und Herren, wir laden Sie herzlich zum Vortrag „Tipps und Tricks zur Bewegung im Alltag“ am Mittwoch, 15. Juni 2016 von 15:00 Uhr bis 16:30 Uhr im Seminarraum des Pflegewohnheims Aigner-Rollett am Rosenhain Max-Mell-Allee 16a, 8010 Graz, ein. Karin Fink, Physiotherapeutin der Geriatrischen Gesundheitszentren der Stadt Graz, zeigt Vorschläge für ein Training für ältere Menschen zur Verbesserung der Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer, das man in den Alltag integrieren kann. Im...

Hobbysportler läuft Wüsten-Ultra-Marathon Markus Bauer (37) aus Völkermarkt nahm beim „100 km of Namib Desert“ teil. Insgesamt stellten sich 30 Teilnehmer aus verschiedenen Nationen dem extremen Wüstenlauf. Zwischen 1. und 4. Dezember waren vier Etappen (15, 21, 42, 27 Kilometer) unter der Aufsicht des italienischen Veranstalters "Zitoway" zu bewältigen. "Nach meinem 100 km-Lauf in der Sahara im März 2014 wollte ich mich der nächsten mentalen und körperlichen Herausforderung stellen. Als...

Da gibt es Haltungsnoten

Das Leben hat es offensichtlich so gewollt, dass ich die Gelegenheit habe, bei der Errichtung von Wasserstofftankstellen in Österreich mit dabei sein darf. Vergangenes Frühjahr plante ich eine Station in Innsbruck. Nunmehr ist eine Station in Asten bei Linz in Bau. Im Zuge der Eröffnungsfeierlichkeiten der Innsbrucker Station sind mir einige Parallelen der Einführung des Wasserstoffes in die Treibstofflandschaft und meiner Mitgliedsschaft bei der Kirche Jesu Christi der Heiligen der Letzten...

Priotonic ist eine moderne Form des Ganzkörpertrainings, bei der Tanz mit Kräftigungsübungen sinnvoll kombiniert wird. Die fünf motorischen Grundeigenschaften Ausdauer, Kraft, Koordination, Beweglichkeit und Schnelligkeit werden in kurzer Zeit bestmöglich und gesund trainiert. Tanzen beschäftigt auch das Gehirn, fordert die Konzentrationsfähigkeit und setzt Glückshormone frei. Dadurch ist für Sorgen kein Platz mehr! Priotonic spricht deinen Körper und Geist, aber auch deine Seele an! Priotonic...

Entdecke auch du das Gefühl einer Mrs. Sporty Starte mit einem kostenlosen und unverbindlichen Beratungsgespräch am Tag der offenen Tür am 10.10. ab 10 Uhr Für die ersten 30 gibt es den 1. Monat um € 10 + das StartUp um € 0. - reserviere dein Angebot unter 0660 164 50 30 Wir freuen uns auf Dich! Wann: 10.10.2015 10:00:00 bis 10.10.2015, 17:00:00 Wo: Mrs.Sporty, Wr. Str. 49, 3580 Horn auf Karte anzeigen

Shaolin Qi Gong bedeutet soviel wie ¨arbeiten an der Lebensenergie (Qi)¨ und lehrt heilgymnastische und meditative Übungen. Bei Shaolin Qi Gong sind die Bewegungsabläufe langsam, harmonisch und fließend. So eignet sich Shaolin Qi Gong auch sehr gut für Menschen jeden Alters. Shaolin Qi Gong fördert und erhält Gesundheit und Wohlbefinden. Beugt Krankheiten vor, stärkt das Immunsystem, hilft die Beweglichkeit der Gelenke zu erhöhen. Shaolin Qi Gong reguliert und harmonisiert auch den Blut und...

Stärkung des Nervensystems - Muskeln und Faszien als Energiekatalysatoren - Reinigung von Gewebe und des Körpers - Anregung des Kreislaufes und der Energiekörper Yoga ist eine altindische Lehre, die eine Reihe geistiger und körperlicher Übungen umfasst. Yoga ist ein Weg zur Selbsterkenntnis, zur Sammlung, Konzentration und zum Einswerden mit Dem Bewusstsein. Ursprünglich war Yoga ein rein spiritueller Weg, der vor allem die Suche nach Erleuchtung durch Meditation zum Ziel hatte. Erst mit der...

MIT SHAOLIN KUNG FU STEIGERN WIR UNSERE KÖRPERLICHEN UND GEISTIGEN FÄHIGKEITEN. Die Körperübungen lehren dem Schüler, sich in schwierigen Situationen natürlich und ruhig zu verhalten. Wir werden achtsamer und ruhiger, mit einem klaren und wachsamen Geist, wir fördern das Zusammenspiel von linker und rechter Gehirnhälfte. Wir steigern unsere Fitness, Gesundheit und Ausdauer, der Verstand wird geschärft und das Reaktionsvermögen gesteigert. Shaolin Kung Fu ist eine gute Technik für bessere...

SILAT ist eine Kampfkunst aus Malaysien. Unsere Trainingszeiten für Jugendliche und Erwachsene sind am Freitag von 18:00 bis 19:30 Uhr im Turnsaal der Volksschule Pfarrplatz, Baden. Komm vorbei und besuche ein gratis Schnupper-Training! Info unter: SILAT Baden www.joando.at office@joando.at Andrea Hofmann 0676/9661707 Hans Hofmann 0650/9986862 SILAT BADEN Wann: 01.07.2016 18:00:00 bis 01.07.2016, 19:30:00 Wo: Pfarrschule Baden, Pfarrplatz 1-3, 2500 Baden auf Karte anzeigen

SILAT ist eine Kampfkunst aus Malaysien, die in Baden ab dem 4. Lebensjahr unterrichtet wird. Am Freitag trainieren die Kinder im Alter von 6 - 14 Jahren im Turnsaal der Pfarrschule Baden. Komm vorbei und besuche ein GRATIS SCHNUPPER TRAINING! Info unter: SILATSILAT BADEN Baden www.joando.at office@joando.at Andrea Hofmann 0676/9661707 Hans Hofmann 0650/9986862 Wann: 01.07.2016 17:00:00 bis 01.07.2016, 18:00:00 Wo: Pfarrschule Baden, Pfarrplatz 1-3, 2500 Baden auf Karte anzeigen