Ausdauersport

Beiträge zum Thema Ausdauersport

Sport
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Triathlonteam AC Donau Chemie St. Veit an der Glan
Triathlon Halbdistanz - Kärntner Meistertitel durch Wohlfahrt und Szolderits

Grandiose Leistungen der AC Donau Chemie St. Veit Athleten beim Halbdistanz Triathlon am Klopeiner See. Unsere Athleten Harald Hohensinn, Andreas Wohlfahrt, Chiara Szolderits, Sabine Gassinger und Egon Sulics konnten die Distanz von 1,9KM Schwimmen, 90KM Radfahren und 21KM Laufen mit tollen Leistungen bewältigen. Zwei Staffeln (Erich Scheikl, Günther Szolderits, Günther Reibnegger sowie Karin Stefan, Günther Mayer und Marcel Sakoparnig) hatten wahrscheinlich ein bisschen weniger zu "Leiden" als...

  • 19.09.19
Gesundheit

Aerob vs. Anaerob

Die meisten Ausdauersportler meinen sie kennen den Unterschied zwischen aerobem und anaerobem Training. Tatsächlich aber sind selbst ausgebildete Trainer häufig nicht in der Lage diesen zu erklären. Leider, unglücklicher Weise nämlich ist dieses Verständnis Grundvoraussetzung für korrektes Ausdauertraining. Richtig durchgeführt bringt aerobes Training enorme Zuwächse sowohl im Leistungs- als auch Gesundheitsbereich. Gleich vorab, anaerob hat NICHTS mit schnellem Laufen, Radfahren oder...

  • 11.09.19
Sport

Fitness & Gesundheitskurse
Fatburner Powerstep

Step Aerobic - Musik - Power und Gute Laune! Step Aerobic mit einfachen Schrittfolgen macht Spaß und ist ein echter Allrounder. Das Workout verbrennt Unmengen von Kalorien, stärkt das Herz- Kreislaufsystem und fördert die Haltung, Balance und Koordination. Ein tolles perfektes Bodyshaping-Training, das besonders die Beine und den Po trainiert! Für Einsteiger sowie Fortgeschrittene geeignet. Montags 19:00 Uhr bis 19:50 Uhr

  • 06.09.19
Sport
Robert Gruber aus Hof wiederholte seinen Vorjahressieg beim Fuschlseelauf 2019.
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Ausdauersport
Robert Gruber gewinnt erneut den Fuschlseelauf

Der alte und neue Gewinner des Fuschlseelaufes 2019 heißt Robert Gruber. Bei den Damen konnte Dörte Zimmermann aus Hannover, nach ihrem zweiten Platz im Vorjahr, den Sieg holen. Das Fuschlseecrossing gewann der deutsche Schwimmer Nicky Lange zum vierten Mal in Serie. Bei den Damen setzte sich Renate Forster aus Rosenheim vor "Fuschlseewoman" Zimmermann durch. 2.000 Euro-Spende an "Wings for Life" vom Organisationsteam. FUSCHL. Fuschl stand am vergangenen Wochenende ganz im Zeichen des "Race...

  • 26.08.19
Sport
Mit diesen Übungen wirst du fit für ausgedehnte Wanderungen

Woche-Fitness-Blog
Die besten Übungen fürs Wandern

Österreich ist eine wahre Wandernation. Bei den landschaftlichen Gegebenheiten, die unser Land bietet, ist das natürlich nahe liegend. Ab in die BergeLaut aktuellen Umfragen ist Wandern die am zweithäufigsten ausgeübte Sportart der Österreicher, nach Schwimmen aber noch vor Rad fahren! Mehr als die Hälfte aller Österreicher gehen zumindest ab und zu Wandern. Vorbereitung ist wichtigKaum jemand bereitet sich dafür aber richtig vor. So entstehen immer wieder Verletzungen, die nicht sein...

  • 09.07.19
Sport
Der Triathlet Gerald Steindl

Gerald Steindl
St. Valentiner erfolgreich bei Ironman auf Lanzarote

Dem St. Valentiner Triathleten Gerald Steindl ist sein Debüt auf der Triathlon-Langdistanz mit einer überragenden sportlichen Leistung gelungen. ST. VALENTIN. Mit dem Ironman auf Lanzarote suchte sich der Junglehrer gleich den härtesten Triathlon-Langdistanz-Bewerb auf der ganzen Welt aus. Für die 3,8 Kilometer lange Schwimmstrecke im Atlantik, die 180 Kilometer lange Radstrecke auf der Insel Lanzarote mit mehr als 2.600 Höhenmetern und den abschließenden Marathon benötigte der er nicht...

  • 03.06.19
Sport
Mehr als 1.000 Athleten stehen beim Linztriathlon am Start.

Linztriathlon
Startschuss für den 15. Linztriathlon

Internationale Top-Triathleten stehen beim 15. FH OÖ Linztriathlon am Start. LINZ. Am Samstag, den 1. Juni wird Linz wieder zum Mekka der Ausdauer-Sportler. Dann erfolgt am Pleschinger See der Startschuss zum 15. FH OÖ Linztriathlon. Mehr als 1.000 Starter machen inklusive heimischer und internationaler Top-Triathleten machen den Linz-Triathlon zur Nummer 1 in Oberösterreich. Anmeldung noch möglichDie Online-Anmeldung für die insgesamt sechs Bewerbe ist noch bis zum 27. Mai möglich. Alle...

  • 23.05.19
Sport
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Donaulauf Furth-Göttweig
Hofbauer und Kiener siegreich

Kiener hatte diesmal die Nase vorn. Beim Donaulauf Furth-Göttweig dreht es sich um ein „Heimrennen“, eine Laufveranstaltung für das Triteam Krems. Man startete am Samstag, dem 11.5., beim Fußballplatz in Furth und es galten 12,3 km im Eiltempo zu bewältigen. Begonnen wurde mit den Kinderläufen. Rund um die Triteam Krems Gruppe konnten Top Platzierungen und neue Bestzeiten erzielt werden. Allen voran Marco Martin, der in 48:34,31 Silber in seiner Altersklasse M20 erlief. Barbara Kiener war...

  • 12.05.19
Sport
Initiator Christian Troll mit den Hopfenprinzessinen Anja Böhm und Silvia Pollak, Raimund Fuchs, Patrick Layr, Dietmar Stütz, Thomas Hobiger und Fritz Weber.
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Weitra
Race Around Niederösterreich: In 24 Stunden 600 Kilometer mit dem Rad

WEITRA. 98 Teilnehmer stellen sich beim ersten Race Around Niederösterreich, das am Freitag in Weitra gestartet ist und Samstagabend zu Ende geht, der atemberaubenden 600 Kilometer-Strecke mit 6.000 Höhenmetern, die sie einmal rund um Niederösterreich führt. Dabei sind Radler vom Rookie bis hin zum österreichischen Meister im Ultraradsport Dominik Schickmair. Alexandra Meixner, die erst von ihrer Weltrekordfahrt, der Durchquerung Australiens mit dem Rad, zurückgekommen ist, radelt ebenfalls...

  • 04.05.19
Sport
Lukas Kaufmann beim Florianer Frühlingslauf.

Lukas Kaufmann läuft
Kaufmann wird Dritter beim St. Florianer Frühlingslauf

Der Niederneukirchner Mountainbiker Lukas Kaufmann beendete den Florianer Frühlingslauf auf Platz 3.  ST. FLORIAN. Normalerweise ist Kaufmann kein Fan vom Laufen, da ihm im Vergleich zu seiner Paradedisziplin Mountainbiken der „Spaß Faktor" fehle. Jedoch sieht der junge Sportler aus Niederneukirchen den Lauf als gute Möglichkeit zur Vorbereitung auf die Radsaison. In den vergangenen Jahren kollidierte der Termin des Frühlingslaufs immer mit anderen Radrennen, so freute sich Kaufmann heuer...

  • 02.04.19
Gesundheit
Laufen baut auch Alltagsstress ab.

Jetzt in die Gänge kommen
Den Körper trainieren und dem Stress weglaufen

"Ein regelmäßiges Ausdauertraining, wie zum Beispiel Laufen, fördert den Stressabbau und die Prävention von Krankheiten", sagt Manuela Neubauer, Ergonomie-Instruktorin am Klinikum Wels-Grieskirchen. Doch wie so oft ist aller Anfang schwer. Der Sportwissenschafter Michael Pfob vom Medifit-Trainingszentrum in Wels rät Einsteigern vor dem Start zu einer sportmedizinischen Untersuchung. "So können etwaige Risikofaktoren ausgeschlossen und individuelle Trainingsempfehlungen gegeben werden". Auch...

  • 27.03.19
Sport
Im Ziel ist die Freude groß beim Spartan Race.

Spartan Race 2019
CrossFit 3100 macht dich SPARTAN-FIT

SANKT PÖLTEN (pa). Auch zu Hause kann man sich auf das Spartan Race vorbereiten. Josef Baumann, Geschäftsführer und Gründer von CrossFit 3100 gibt Tipps, wie man das Training einfach und ohne großen Aufwand zu Hause gestalten kann. Grundlagen Ausdauer – Je nach angemeldeter Distanz sind unterschiedliche Laufstrecken zwischen den Hindernissen zu bewältigen. Am besten 2-3 mal die Woche 30-40 min locker joggen.Griffkraft – Um sich bei den Hindernissen gut festhalten zu können, sollte die...

  • 22.03.19
Gesundheit

Den Körper als Ganzes sehen
24 Stunden Training

Bewegung 24 Stunden lang So wie ich mich an 24 Stunden bewege, so zeigt es sich in meinem Körper. Knochen, Muskeln, Faszien leben von Bewegung. Eine einzelne Trainingseinheit kann mich nicht gesünder und fitter machen. Es ist so wie mit dem Tropfen auf dem heißen Stein. Ein Tropfen bewirkt nichts aber "Steter Tropfen höhlt den Stein" Wenn ich mich regelmäßig bewege, täglich ein bisschen, dann kann ich meinen Körper auf Gesundheit und Fitness programmieren. Mein Bewegungsprogramm, in...

  • 03.03.19
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Sport
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KTRV Cup Siegerehrung
AC Donau Chemie St. Veit zum Zweitbester Kärntner Triathlonverein gekürt

Mehr als 300 Besucher kamen  in das Hotel "Sandwirth", um der Siegerehrung vom Cocoon Triathlon Cup 2018 beizuwohnen. Besonders hervorzuheben war der Athletik Club Donau Chemie St. Veit, der sich mit souveräner Punktezahl in der Vereinswertung im Triathlon Cup den 2. Platz für sich entscheiden konnte. Dies hatte der den zahlreichen Startern im Verein zu verdanken. Sowohl in der Gesamtwertung als auch bei den Einzelbewerben konnte der Athletik Club Donau Chemie St. Veit zahlreiche Podestplätze...

  • 30.11.18
Sport
Die Stegersbacherin Sabine Greipel erreichte in ihrer Altersklasse den Weltmeistertitel und in der Gesamtwertung den 8. Platz.
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Laufen und Schwimmen
Greipel gewinnt WM-Titel über 32 Kilometer

Die Stegersbacher Extremsportlerin Sabine Greipel hat in Italien bei den Weltmeisterschaften im "Aquatic Run" den Titel in ihrer Altersklasse geholt. In der Gesamtwertung kam sie mit einer Zeit von 4:13:05 Stunden auf Platz 8 unter 42 Teilnehmerinnen. Der Bewerb bestand aus einem Lauf über 25,7 Kilometer und einem Schwimmen über 6,3 Kilometer zwischen den Inseln, die Grado und Lignano Sabbiadoro verbinden. Die Gesamtlänge betrug 32 Kilometer.

  • 26.09.18
Sport
Krönender Saisonabschluss für Kiener, Schwarz und Haiderer-Pils vom Triteam Krems

Kiener vom Triteam Krems schnellste Kremserin im Wachauhalbmarathon

Fixtermin einer oder eines jeden Triathleten ist sicherlich der jährliche Wachaumarathon im September, wo man zeigen kann, dass man es auch am Ende einer langen Triathlonsaison noch voll "drauf" hat. Ihr Können unter Beweis stellten Andreas Schwarz (M 40) vom Triteam Krems, der für die 21,1 km 01:35:04,60 benötigte, und Manfred Schiedlbauer (M 50), der nach 02:07:12 ins Ziel lief. Karl Jamek (M 40) hatte in der Wachau auch flotte Beine und bestritt den Halbmarathon in 01:38:32. Barbara Kiener...

  • 23.09.18
Sport
Elke Schiebl, Dritte ihrer Altersklasse W 50 auf der Mitteldistanz, Barbara Kiener, Dritte der W 35 beim "Fittest City Triathlon" in St. Pölten und Christian Schiebl, ebenfalls Dritter der M 55 am Klopeinersee

Kiener und Schiebl - fitte Ladys des Triteam Krems und ein weiterer dritter Platz durch Christian Schiebl auf der Triathlon Mitteldistanz

Half-Ironman-Distanz als krönender Saisonabschluss Der allererste internationale Triathlon Österreichs vom Jahr 1983 erfuhr dieses Wochenende ein „Revival“ und zwar in Südkärnten am Klopeinersee, in dem 1900m geschwommen wurde, danach ging es am See vorbei auf die 90km selektive Radstrecke - 3 Radrunden insgesamt - und zuletzt waren 4 Runden eines Halbmarathons um den malerischen See zu bewältigen. Elke Schiebl vom Triteam Krems benötigte für die Half-Iron-Distanz 05:57:16 (3. Rang, W 50)....

  • 17.09.18
Sport
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Schwimm - Event

Velden am Wörthersee17 km nach Klagenfurt am Wörthersee am 16. September 2018, eine Veranstaltung nur für feuchtunempfindliche Wasserratten .-)))

  • 16.09.18
Sport
v.l.n.r. Norbert Neger, Elke Schiebl (1.Platz, W 50), Annika Sontag, Willis Haiderer-Pils (1. Platz, W 60), Ursula Neger, Margot Pfeiffer, Alexander Rauscher, Daniela Sontag, Jan Schiebl (1. Platz, Junioren), Christian Schiebl (3. Platz M 55), Manfred Schiedlbauer, Andreas Grubmüller, Johann Hiemetzberger (3. Platz, M 50), Barbara Kiener (Vereinsmeisterin) ( die letzten beiden nicht auf dem Photo)

Jeder ist ein Sieger

Schönwetter, tolles Ambiente und super Stimmung beim Schönberger Achtelman Triathlon. Dass für die Schlacht am sehr Buffet bestens angerichtet war, dafür sorgte der URC Langenlois und die Bäckerei Sabathiel. Das Triteam Krems war der Einladung des URC Langenlois gefolgt und trug nicht unweit der Weinstadt Langenlois beim 3. Schönberger 1/8 Man im malerischen Kamptal seine Vereinsmeisterschaften aus. Für Einsteiger wie Ursula Neger war diese Art des sportlichen Kräftemessens ( Schwimmen, Radeln...

  • 10.09.18
Sport
v.l.n.r. Willis Haiderer-Pils, Julia Fedrizzi und Elke Schiebl vom Triteam Krems.

Triathlonfest in Podersdorf (Bgl.)

Fünf Triathleten vom Triteam Krems nahmen in Podersdorf an diversen Triathlondistanzen teil. Am Samstag, dem 1.9.2017, wurde die Halb-Iron-Distanz     ( 1900 m Schwimmen, 90 km Radfahren, 21,1 km Laufen) ausgetragen. Die vorherrschenden regnerischen Wetterbedingungen machten den Wettkampf nicht unbedingt leichter: im Neusiedlersee war gegen einen hohen Wellengang und auf dem Rad gegen Regen und Blitz zu kämpfen. Lena Zobernig vom Triteam Krems benötigte 06:09:18 für die Mitteldistanz und...

  • 02.09.18
Sport
v.l.n.r. Eva-Maria Klinger, Elke Schiebl, Willis Haiderer-Pils, Andreas Grubmüller, Christian Schiebl, Erik Thorstensen, Jan Schiebl

Niederösterreichische Landesmeisterschaften Sprintdistanz im Triathlon in Ausee

Fast schon ein Fixtermin ist der Ausee Sprinttriathlon in Blindenmarkt - noch dazu, wenn es sich um Nö. Landesmeisterschaften handelt. Jan Schiebl, Andreas Grubmüller und Erik Thorstensen vom Triteam Krems gingen als Erste auf die 750m -Schwimmstrecke. Jan (M U20) gelang ein guter Renneinstieg, konnte er sich doch mit einem starken Schwimmsplit als Erster der Sportmannschaft auf’s Rad schwingen. Somit stand einem Sieg in seiner Altersklasse U 20 (01:14:29,70) und einem weiteren...

  • 15.08.18
Sport
v.l.n.r. Erik Thorstensen, Manfred Schiedlbauer, Willis Haiderer-Pils, Elke Schiebl, Barbara Kiener, Christian Schiebl

Landesmeister und Vizelandesmeister im Doppelpack

Das Triteam Krems stellte sich der Herausforderung der Triathlon-Landesmeisterschaften über die Olympische Distanz, die in Gerasdorf bei Wien ausgetragen wurden. Und die Rechnung ging auf – 2 Nö. Landesmeister- und 2 Nö. Vizelandesmeistertitel in den Altersklassen. Christian Schiebl (im Teambewerb mit Elke Schiebl 6.Platz) wurde nur von einem Niederösterreicher in der M55-Klasse geschlagen: 2. Platz und Nö. Vizelandesmeistertitel nach 02:22:41. Barbara Kiener schrammte haarscharf am Podest...

  • 12.08.18
Lokales
Dominik Pacher, Alexander Radin und weitere Engagierte organisierten einen Spendenlauf zugunsten der Lebenshilfe Spittal
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Sporteln für den guten Zweck

Dominik Pacher läuft wieder für die Schwächeren. PENK. Ausdauersportler Dominik Pacher zeigte wieder sportliches und soziales Engagement beim Sport- und Spielefest mit Spendenlauf zugunsten der Lebenshilfe Spittal. Mit dabei auch wieder Alexander Radin.  Zeichen der Menschlichkeit "Es wurde ein gewaltiges Zeichen der Menschlichkeit sowie Nächstenliebe gesetzt", so Pacher. Er bedankt sich bei jedem einzelnen Sportsfreund, der mitgemacht hat sowie dem SV Penk für jede helfende Hand....

  • 08.08.18
Sport
5 Bilder

Kraigerseetriathlon 2018 - Rekordstarterfeld und WM Quali

Am Samstag des 18. August 2018 ist es endlich wieder soweit. Hunderte Athleten werden beim spektakulärsten und schwierigsten Sprinttriathlon in Österreich ihr Können und ihre Ausdauer unter Beweis stellen. Neben unzähligen Starten aus Kärnten haben sich bereits viele internationale Athleten aus Kroatien, Italien und Slowenien angemeldet. „Auf Grund des großen Anzahl an italienischen Athleten ist für heuer ein Rekord-Teilnehmeranzahl beim Kraigerseetriathlon sehr wahrscheinlich “, so...

  • 07.08.18
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