Ausdauer

LINZ. Am Sonntag den 5. Mai, fand in Linz ein aufregendes Minihandballturnier statt, an dem insgesamt 23 Mannschaften teilnahmen. Die Teams waren in drei Altersgruppen aufgeteilt: 6 Mannschaften der U08, 9 U09-Mannschaften und 7 U10-Mannschaften. Die Kinder hatten die Möglichkeit, Spielpraxis zu sammeln und sich mit anderen Teams zu messen. Die Minis des HCE konnten in zahlreichen Spielen zeigen, was sie bisher gelernt haben. Besonders stolz waren die Spielerinnen und Spieler des HC Eferding...

EFERDING. Am Freitag, den 26. Jänner, begegneten sich der HC Eferding und der AHC Wels in einem sehenswerten Handballspiel. In der ersten Halbzeit gab es ein Kopf-an-Kopf-Rennen in welchem die Führung zwischen den beiden Teams hin und her wechselte. In den letzten drei Minuten setzten sich die Eferdinger mit zwei Toren ab und gingen mit dieser Führung in die Halbzeitpause. In der zweiten Hälfte führten unsere Handballer ihr gutes Spiel fort und setzten sich weiter ab. Bis zur 46. Minute konnten...

Eiserne Ausdauer und unmenschliche Kraft - dies zeigte Strongman Franz Müllner am Samstag, den 26. August 2023, beim Weltrekord Versuch in Oberpullendorf.  Franz Müllner - der StrongmanOBERPULLENDORF. Ob PKW's, LKW's oder eine 46 Tonnen schwere Herkules C130 - Franz Müllner zieht Schwergewichte aller Art. Die bemerkenswerten Erfolge des 52 fachen Weltrekord Halter häufen sich mehr und mehr! Dazu zählt der Weltrekord mit 10 Bratpfannen mit Durchmesser 40cm, die er in 56 Sekunden zusammengerollt...

So manch einer ist auch bei eisigen Temperaturen zum Joggen bereit. Doch viele warten auf die etwas mildere Jahreszeit. Jetzt im Mai, kann es endlich wieder losgehen und die Ausrede des schlechten Wetters zählt nicht mehr. Wir haben einige Tipps für euch, um gut in die Jogging-Saison starten zu können. Die Sonne scheint zum Fenster rein und ihr liegt gemütlich auf der Couch und labt euch an der Faulheit. Doch eine kleine, gemeine Stimme in eurem Hinterkopf mahnt euch stetig, dass es euch gut...

LINZ. Am Montag, den 17. April, traf der HC Eferding auf den SG HC Linz AG / Neue Heimat 2 in der SMS Kleinmünchen, Linz. Zu Beginn hatten die Eferdinger Schwierigkeiten ins Spiel zu finden. Die Gegner gaben ein schnelles Tempo vor und konnten auf diese Weise die Eferdinger Abwehr erfolgreich überwinden. Nach den ersten 20 Minuten wuchs der Rückstand dadurch auf 7 Tore an und verblieb bis zur Halbzeitpause ebenso. Ende der ersten Halbzeit und in der zweiten Hälfte formierten die Eferdinger ihre...

EFERDING. Am Freitag, den 25. November, trat der HC Eferding bereits das zweite Mal in dieser Saison gegen den SK Keplinger Traun an. Beim Hinspiel mussten sich die Eferdinger geschlagen geben und hofften nun, sich beim Rückspiel beweisen zu können. Der Beginn des Spiels verlief jedoch nicht nach Plan für unsere Handballer und so kamen sie durch mehrfaches Scheitern am gegnerischen Torhüter und schnelle Konter der Trauner Spieler in den ersten 15 Minuten stark in Rückstand. Nach einer...

LINZ. In der heurigen Saison sind die Eferdingerinnen generell schon mit minimiertem Kader unterwegs. Der verletzungsbedingte Ausfall beim letzten Spiel gegen Traun war demnach für die Mannschaft sehr bitter. Zu siebt reisten die Damen schließlich am Montag nach Linz zur nächsten Partie, dieses Mal gegen SG Wels/Linz. Nach dem Motto: „Wir können nur gewinnen!“ starteten die Damen des HCE mit ihrem Spiel. Aufgrund guter Abwehrleistung auf beiden Seiten und vermehrten Fehlwürfen, verliefen die...

EFERDING. Am Wochenende empfingen die Eferdinger Handball Damen SG Wels/Linz in der Bezirkssporthalle. Beide Mannschaften lieferten sich über eine lange Zeit einen wechselseitigen Schlagabtausch. Bis zur 43. Spielminute lagen die Gäste mit kleinem Vorsprung in Führung. Trotz kurzzeitigem Ausgleich des Spielstandes und einer stetigen Aufholjagd, gelang es der Heimmannschaft nicht die Partie für sich zu entscheiden. Obwohl die Damen des HCE die heurige Saison mit einem minimalistischen Kader...

LINZ. Am Freitag, den 29. April, spielten die Eferdinger Handballer gegen die routinierte Mannschaft aus Linz. Eine Woche zuvor, beim Spiel gegen Urfahr, verletzten sich 3 weitere Spieler zusätzlich zu dem bereits verletzungsbedingten knappen Kader der Eferdinger. Die Partie startete in den ersten 10 Minuten ausgeglichen, doch dann gelang es den Linzern sich innerhalb von 5 Minuten mit 5 Toren abzusetzen. Dieser Vorsprung hielt sich konstant über den Verlauf der restlichen Halbzeit, bis sich...

Wann sollte man "dehnen"? Wie viel Pause ist sinnvoll? Und reicht Ausdauer, oder braucht es auch Muskelkraft?  Der Sportwissenschaftler Toni Klein hat auf diese und weitere Fragen fitte Antworten für dich! TAMSWEG, ST. MICHAEL. "Peter, nur Ausdauersport alleine reicht nicht, um gesund und vital zu bleiben", startete Toni Klein voller Elan in unser Interview, noch bevor wir eine Frage gestellt haben. "Durch langes Sitzen im Büro oder stark einseitige Belastungen in vielen Handwerksberufen...

WELS. Die heutige Begegnung gegen die Damen der SG Wels/Linz verlief alles andere als geplant. War der Spielstand bis zur 17. Spielminute noch ausgeglichen, führten zahlreiche Konzentrationsschwierigkeiten dazu, dass die Gegnerinnen stets zu einfachen Toren gelangten. Mit -5 Toren gingen die Eferdingerinnen in die Halbzeit. In den zweiten 30 Minuten setzte sich das Spiel der Gäste leider so fort wie die erste Hälfte endete. SG Wels/Linz konnte sich somit klar absetzen. Mit einem Rückstand von...

Um nach dem Winter in Form zu kommen, eignet sich etwa das Wandern. WACHAU/ KREMSTAL/ KAMPTAL. Im Bezirk Krems gibt es viele Wanderrouten, die je nach Tour allen Anforderungen gerecht werden. Die BezirksBlätter wählten die Route Kögel-Kreuzberg-Altstadt mit einem lohnenden Zwischenstopp in der Schwarzalm. Fazit: sehr empfehlenswert!

EFERDING. Nachdem die ersten beiden Spiele nach Neujahr wegen vielen Ausfällen abgesagt werden mussten, konnte die Eferdinger Jugend am Mittwoch, den 26. Jänner, endlich ihr erstes Spiel bestreiten. Aber auch dieses Mal fehlten viele Spieler und so standen gerade einmal die notwendigen 7 Spieler am Spielbericht. Die Gegner aus Traun waren mit den momentan maximal erlaubten 10 Spielern zahlenmäßig überlegen. Noch größer war aber die körperliche Überlegenheit. So war von Anfang an klar, dass es...

In der über 5.200 m² großen multifunktionalen F10 Sportfabrik hat INJOY eine Heimat in der Landeshauptstadt gefunden. Auf mehr als 2.500 m² hochmodern ausgestatteter Studiofläche wird zeitgemäße Fitness gelebt. Das engagierte Trainerteam betreut die Kunden beim individuellen Muskelaufbau, wie auch beim innovativen smarten Training persönlich. Ein durchdachtes Konzept mit 8 Trainingswelten und einem exklusiven Wellnessbereich unterstreicht die räumlichen Vorzüge der F10 Sportfabrik. Die 8...

BEZIRK SCHWAZ (red). Am 21. August findet zum 53. Mal der Zillertaler Steinbockmarsch-/lauf im Bergsteigerdorf Ginzling statt. Erneut lockt der Klassiker 1.000 Wander- und Berglaufbegeisterte in die Zillertaler Berge, der neben Ausdauer beim Berglauf, auch Kraft und Geschicklichkeit abverlangt. Für alle Athleten und Athletinnen ein kräfteraubender Marsch, eine enorme Herausforderung und ein unvergessliches Erlebnis. Der Zillertaler Steinbockmarsch ist mittlerweile ein Klasse für sich und in der...

Ab heute, 3. Mai, können Sportliche auf der Donauinsel im Fitness-Studio im Freien trainieren. WIEN/FLORIDSDORF. Gratis-Training gibt es ab sofort bei "Zone.Fit", dem Fitness Studio auf der Donauinsel. Bis zu 20 Personen trainieren auf einer Fläche von 600 Quadratmetern. Equipment für funktionales Training, Ausdauer und Calisthenics, für das Trainieren mit dem eigenem Körpergewicht, steht bereit. Möglich ist das durch den CrossFit Anbieter Zone.Fit, Sportinsel, Sportbox und der Stadt Wien. Ein...

Daniel Weissteiner, Geschäftsführer vom Lusthouse in Haag, lief im Training einen Halbmarathon in 01:18 Stunden. Den Drang Wettkämpfe zu bestreiten, verspürt er aber nicht. HOHENZELL (mafr). Sechsmal pro Woche schnürt sich Daniel Weissteiner die Laufschuhe. Das war nicht immer so. Würde es Corona nicht geben, hätte der 39-Jährige nicht viel Zeit zum Laufen. Weissteiner ist Geschäftsführer vom Lusthouse in Haag. „Seit dem ersten Lockdown im März des letzten Jahres, bin ich, da ja im Gastgewerbe...

Seit dem 10. Oktober läuft das Salzburg Trailrunning Festival, heuer in Form eines App-Runs. Nun steht das finale Wochenende der Lauf-Veranstaltung an – bis zum Nationalfeiertag am 26. Oktober können noch Laufinteressierte teilnehmen und sich auf den beiden Strecken mit den anderen messen. Teilnehmer können am morgigen Samstag, 24. Oktober um 16 Uhr und am Sonntag, 25. Okotber um 09:30 Uhr gemeinsam mit dem Veranstaltungsteam um Josef Gruber die beiden Strecken laufen – diese Aktion richtet...

EFERDING. Am Samstag spielten die Eferdinger Handballer im Anschluss an das Jugendspiel und dem Derbyspiel der beiden Eferdinger Damenmannschaften gegen die routinierten Spieler aus Edelweiss-Linz.Die Heimmannschaft startete mit Abstimmungsschwierigkeiten in der Verteidigung in die Partie. Auch im Angriff konnten sie ihr Können nicht voll ausschöpfen und gerieten so bis zur 25. Minute mit 5 Toren in Rückstand. Nach einem Time-Out der Gastmannschaft steigerte sich die Abwehrleistung und mit 4...

EFERDING. Die erste offizielle Partie unserer Damen lautete Eferding 1 gegen Eferding 2. Bei dieser Begegnung kamen alle Spielerinnen zum Einsatz und konnten sich tadellos präsentieren. Beide Mannschaften schenkten sich nichts und spielten bis zum Spielende hin mit vollem Elan. Verletzungsfrei und mit einem Ergebnis von 13:37 geht’s motiviert weiter zum nächsten Spiel für Eferding 2 am 25. Oktober um 16:00 Uhr in Wels gegen SG Wels/Traun.Ergebnis 13:37 (5:17)

Der Niederneukirchner Mountainbiker Lukas Kaufmann beendete den Florianer Frühlingslauf auf Platz 3.  ST. FLORIAN. Normalerweise ist Kaufmann kein Fan vom Laufen, da ihm im Vergleich zu seiner Paradedisziplin Mountainbiken der „Spaß Faktor" fehle. Jedoch sieht der junge Sportler aus Niederneukirchen den Lauf als gute Möglichkeit zur Vorbereitung auf die Radsaison. In den vergangenen Jahren kollidierte der Termin des Frühlingslaufs immer mit anderen Radrennen, so freute sich Kaufmann heuer...

Aldrans: Starkensiedlung | Am 24. Juni steigt die bereits 4. Vigar Trophy powered by Isser Optik! Dieses Ausdauerevent der Extraklasse fordert von den Teilnehmern alles ab: zuerst geht es mit dem MTB von der Starkensiedlung hoch zur Aldranser Alm. Dort wird auf Laufen gewechselt, die Strecke führt über den Issboden sehr steil hinauf auf die Viggar Spitze. Insgesamt sind bei der Viggar Trophy 9,8 Kilometer und 1378 Höhenmeter zu meistern, die maximal Steigung liegt bei 40 Prozent. Wem das...

Was es alles rund ums Sporteln zu beachten gilt, verrät der Chef vom Fitnessclub "Be Fit" in Mürzzuschlag-Hönigsberg Thomas Morgenbesser. Mürzzuschlag: Thomas Morgenbesser kann man durchaus als "Sportskanone" bezeichnen. Ein Leben ohne Sport kann sich der Chef des Fitnessclubs "Be Fit" in Hönigsberg nicht vorstellen. Zwischen acht und 18 Stunden trainiert Morgenbesser wöchentlich. Erst im Februar radelte er gemeinsam mit über 100 Mürztalern bei der Spinning-Challenge 24 Stunden für den guten...

Bezirksblätter Running-Coach Werner Schrittwieser gibt fünf Tipps, wie Sie Ihren Lauf-Herbst richtig angehen. Wer kennt das Problem nicht: die Sommerzeit ist vorbei und übriggeblieben sind die zu vielen Kilos vom letzten Urlaub. Damit Sie diese aber wieder schnell verlieren, verrät Ihnen unser Running-Coach Werner Schrittwieser fünf Tipps, wie Sie am besten und gesündesten in den Lauf-Herbst durchstarten. 1. Zeit: "Das wichtigste ist, dem Körper nach einem bewegungsarmen Sommer die nötige Zeit...