Selbstvertrauen

Unter dem Motto "Selbstsicher fühlen – wirken – sein" trafen sich viele Interessierte um in einem Workshop mentale Stärke, Körpersprache, Neinsagen zu üben und generell besser mit Kritik umgehen zu lernen. BEZIRK MÖDLING. Natalia Ölsböck, Psychologin und Persönlichkeitstrainerin machte in Übungen klar, wie die jeweils persönlichen Stärken liegen und zeigte einfache Tipps zur Selbstsicherheit. Wie wichtig Körpersprache ist, wie man mit Gesichtsausdruck, Haltung, Gang und Stimme die gewünschte...

Selbstsicher fühlen – wirken – sein! Nach diesem Motto trafen sich viele Interessierte um in einem Workshop mentale Stärke, Körpersprache, Neinsagen zu üben und generell besser mit Kritik umgehen zu lernen. Mag. Natalia Ölsböck, Psychologin und Persönlichkeitstrainerin machte in Übungen klar, wie die jeweils persönlichen Stärken liegen und zeigte einfache Tipps zur Selbstsicherheit. Wie wichtig Körpersprache ist, wie man mit Gesichtsausdruck, Haltung, Gang und Stimme die gewünschte...

Dass Frauen weniger Selbstvertrauen als Männer haben, ist mittlerweile wissenschaftlich belegt. Neu ist hingegen, dass Frauen mit geringerem sozialen Status sich noch weniger zutrauen – das zeigt eine Studie von Forscherinnen der Universität Wien. WIEN. Eine Vorstellung vom angeborenen männlichen "Genie", die bereits in der Antike entstand, bestimmt auch heute noch, wen wir für außergewöhnlich halten – und das sind meist Männer: Albert Einstein, Isaac Newton, Nikola Tesla und so weiter. Der...

Im September begannen Amy (18) und Luke (20) mit dem Training im Jujutsu Verein Ottakring (JJVO). Vor den Herbstferien haben wir nun mit den beiden gesprochen, um mehr über ihre Beweggründe, ihre Erwartungen und ihre bisherigen Eindrücke zu erfahren. JJVO: Wodurch wurde euer Interesse gerade an Jujutsu geweckt? LUKE: Ich habe schon in der Volksschule einmal kurz Jiu Jitsu trainiert und wollte nun wieder damit beginnen. Mir gefällt der typisch japanische, höfliche und respektvolle Umgang...

JJV Ottakring: Ab 12. 09. 23 geht's wieder los! Jeden Dienstag und Donnerstag (außer an schulfreien Tagen) können sich dann wieder Damen und Herren ab zirka 14 Jahren von 19:00 bis 21:00 Uhr im Turnsaal der Volksschule Grubergasse 4 in Ottakring in der umfassendsten aller Künste der Selbstverteidigung ausbilden lassen. Einen höherer Fitnesslevel gibt's dabei quasi "automatisch" auch gleich dazu, und wer das möchte, kann sich zusätzlich auch noch im Kampfsport aktiv betätigen. Nähere Infos gibt...

Viele Jugendliche haben nicht nur mit den normalen Veränderungen in der Pubertät zu kämpfen, auch der Schul- und Leistungsdruck mit dem damit verbundenen Stress macht ihnen zu schaffen. Um diese Belastungen gut meistern und stabil durch diese Entwicklungsphasen gehen zu können, gibt es im kommenden Schuljahr 2023/24 erstmals einen schulbegleitenden Lehrgang, die SELBSTWERT AKADEMIE für Jugendliche ab 16 Jahren.  Der Online-Lehrgang ist für junge Mädchen und Burschen gedacht, die unter...

"Joe Tiger " Pachler hat mit Schülern der „Kampfsportschule M.Bucsek“ ein ganz tolles Boxtraining gehalten! Fast 50 Kampfsportschüler folgten aufmerksam und begeistert dem sympathischen und jugendfreundlichen Ex-Europameister im Boxen! "Selbstverteidigung wird immer wichtiger und gefragter und fördert die körperliche und geistige Fitness, die Vitalität und das Selbstvertrauen!" (Markus Bucsek) MEISTER M.BUCSEK Bei Kampfsportlehrer/Kampfsportschulleiter Markus Bucsek kann die ganze Familie...

Das Lungauer Frauennetzwerk lud anlässlich des Weltfrauentags am 8. März zu einem Kinoabend in die Künstlerei ein. Am Programm stand der Film „Die Unbeugsamen“ Der Film zeigt auf, mit welchen Vorurteilen und Diskriminierungen die politischen Pionierinnen konfrontiert waren und wie wertvoll deren unermüdliche Vorarbeit für gegenwärtige Generationen ist. Waltraud Grall, Bürgermeisterin von Göriach, berichtete ihrerseits über ihre Entscheidung, sich der Herausforderung zu stellen, als Frau ein...

In der Zahnarztpraxis im Neunerhaus erhalten wohnungslose und nichtversicherte Menschen bereits seit über zehn Jahren medizinische Versorgung. Aufgrund der großen Nachfrage werden nun ehrenamtliche Zahnärzte und -ärztinnen gesucht, um das zahnmedizinische Angebot aufrechtzuerhalten.  WIEN/MARGARETEN. Bei Zahnschmerzen zum Arzt zu gehen, ist nicht für alle eine Selbstverständlichkeit. Obdach- und wohnungslose sowie nichtversicherte Menschen haben mitunter erschwerten Zugang zu medizinischer...

ARTMA-Lehrgangswochendende 2022Der Monat Oktober ist für die ARTMA-Akademie in Salzburg immer etwas Besonderes, denn Kampfkunstmeister Sifu Franz Herzog kommt aus Wien und bietet zwei volle Tage Kampfkunstunterricht an. So stand auch am Samstag, den 1. 10. 2022 die jährlich stattfindende Ausbilderschulung auf dem Programm. Dabei ging es nicht nur darum, wie Kampfkunst didaktisch vermittelt werden sollte, sondern auch darum, wie wissenschaftliche Forschungsthemen in das eigene...

Auch im Jujutsu Verein Ottakring hat das Training im neuen Schuljahr bereits begonnen. Wie schon seit über 50 Jahren, kann man in der Volksschule Grubergasse 4, 1160 Wien, ab sofort wieder an Schultagen jeden Dienstag und Donnerstag von 19:00 bis 21:00 Uhr Kampfsport und Selbstverteidigung erlernen und üben. Eintreffen und freies Training ist schon ab 18:00 Uhr möglich. Für Fortgeschrittene gibt es nach Absprache auch wieder Trainingsmöglichkeiten am Montag. Weitere Infos: www.jjvo.at

Was ist Erfolg und was brauche ich um diesen zu erreichen? Erfolg ist ein dehnbarer Begriff und bedeutet für mich etwas anderes als für meinen Nachbarn. Trotzdem hat dieser einige universelle Merkmale. Eines der Merkmale von Erfolg ist es gesetzte Ziele zu erreichen. Und ich habe in den letzten sechs Jahren festgestellt, dass es für die Erreichung von Zielen folgendes benötigt: die Einhaltung von Versprechen. Um meine Ziele und damit Erfolg im Leben zu erreichen muss ich Versprechen einhalten....

Werde aktiv und triff deine Freunde bei uns im Verein. Anfänger, Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene (auch Jugendliche und Erwachsene) sind jederzeit willkommen. Auch die Hobby-Gruppe sucht noch nach Verstärkung!!!

Abstandhalten und Selbstdisziplin beim Lernen bestimmte das Schuljahr 2020/21. Nun sind die Schüler im Bezirk Braunau zurück in der Klassengemeinschaft. Schülerhilfe-Inhaberin Sieglinde Schrattenecker gibt Tipps, wie im neuen Schuljahr das Lernen in der Gruppe gemeistert werden kann.  BRAUNAU. "Die soziale Isolation hat bei vielen Kindern tiefe Spuren hinterlassen. Nun müssen sie sich wieder in großen Klassengemeinschaften einfügen. Eltern können die Kinder unterstützen, in dem sie ihr...

Roland Böhm arbeitet als Psychotherapeut am Waldviertler Zentrum für Seelische Gesundheit im Landesklinikum Waidhofen und gibt Tipps, wie man das psychische Immunsystem stärken kann.  BEZIRK. Die Pandemie, mit all ihren Konsequenzen, hat uns fest im Griff. Beunruhigende Nachrichten, die Unsicherheit, Social Distancing – dies kann Gefühle der Ohnmacht und Angst auslösen. Wenn diese länger andauern, kann das zu einer Schwächung unseres Immunsystems und unserer Gesamtgesundheit führen. Umso...

BEZIRK KITZBÜHEL (red.). Einschränkende Sichtweisen sowie Fehlkonditionierungen – entstanden aus veralteten Prägungen und Strukturen – gehören zu den Hauptverursachern von Unzufriedenheit, Angst und Minderwertigkeit: Fehlendes Selbstwertgefühl ist meist die Folge. "Vertraue dir selbst" Das ist der Rat vom Mentaltrainer und Hypnotherapeut Alfred Mühlbacher. "Neu ausgerichtete, optimierende Konditionierungen (Inputs) stärken durch Selbsthypnose nicht nur das Selbstvertrauen, sondern unterstützen...

In unserem ersten Teil der großen "Mut"-Umfrage ging es prinzipiell darum, wo Frauen vor allem im Beruf der Mut fehlt, und wo sie laut Befragten in ganz Österreich mehr Mut beweisen sollten. Nun zeigen wir die Ergebnisse nach Bundesländern gestaffelt Demnach gibt es große regionale Unterschiede, wie das Institut "Karmasin Research&Identity" im Auftrag der Regionalmedien Austria (RMA) herausgefunden hat. ÖSTERREICH. Nach Bundesländern betrachtet liegen die Einschätzungen teils über zehn Prozent...

Eine Präsentation, ein Vorstellungsgespräch, eine Reklamation... Es gibt viele Situationen, die mentale Stärke und Selbstvertrauen erfordern. Wer es schafft, in diesen schwierigen Momenten selbstbewusst aufzutreten, bleibt wesentlich gelassener - auch in stressigen Zeiten. Im Vortrag der NÖ Gebietskrankenkasse (NÖGKK) am 06. November 2019 in Bruck/L. zeigte Psychologin Mag. Natalia Ölsböck durch unterschiedliche Methoden auf, wie man sich innerlich stärkt, besser abgrenz und mit Kritik umgeht....

NÖ Gebietskrankenkasse lädt zum kostenlosen Vortrag Eine Präsentation, ein Vorstellungsgespräch, eine Reklamation … Es gibt viele Situationen, die mentale Stärke und Selbstvertrauen erfordern. Wer es schafft, in diesen schwierigen Momenten selbstbewusst aufzutreten, bleibt wesentlich gelassener – auch in stressigen Zeiten. Beim Vortrag der NÖ Gebietskrankenkasse (NÖGKK) „Nur Mut – du bist gut“ zeigt Psychologin Mag. Heide-Marie Smolka durch unterschiedliche Methoden auf, wie man sich innerlich...

Ein Saisonstart ganz nach dem Geschmack des TTC Kuchl war der 4:2-Heimerfolg über Oberndorf 1 aus Niederösterreich im unteren Play-Off der 1. Bundesliga am vergangenen Samstag. Nun stehen für den Intercup-Finalisten der Vorsaison die ersten beiden europäischen Spiele am Programm – erst geht es in den hohen Norden Deutschlands, eine Woche später folgt ein schweres Heimspiel gegen eine französische Mannschaft. Dazwischen geht es noch zum Bundesliga-Auswärtsspiel nach Ebensee. KUCHL. Die Rückkehr...

Der Schul-, Kinder-, Jugend- und Familienausschuss der Marktgemeinde Wallern/Tr. organisierte für die Jüngsten ein Kindertheater. Das BrilLe Theater begeisterte mit dem interaktiven Stück „Quastenför“ über Misserfolg und Selbstvertrauen sowohl die kleinen als auch die großen Zuschauer. Beim Nachgespräch mit den beiden Schauspielerinnen wurde auf die Fragen der Kinder eingegangen.

Samstag 09.03.2019 Fips, die kleine Maus und ihr Freud Lionel, der Löwe, 2 Tiere die unterschiedlicher nicht sein können, begleiten Kindergartenkinder und ihre Eltern durch einen Tagesworkshop. Der Vormittag 10:00h – 13:00h, steht den Eltern zur Verfügung. Sie erhalten theoretisches Wissen, Spielanleitungen und zahlreiche Bastelanleitungen für Ihren Familienalltag. Nachmittags 15:00h – 18:00h, wird das erlangte Wissen gemeinsam mit den Kindern spielerisch ausprobieren. Viele neue, gemeinsame...

Wirtschaftsbund Persönlichkeitstraining für Lehrlinge im Juli KITZBÜHEL (red.). 14 Lehrlinge nahmen im Juli am Wirtschaftsbund Lehrlingsseminar rund um das Thema Persönlichkeitstraining und Persönlichkeitsentwicklung teil. „Es geht darum, die eigenen Fähigkeiten zu stärken, Selbstvertrauen und Begeisterung zu entwickeln. Denn Lehrlinge, die innerlich stark sind und Selbstvertrauen haben, meistern gesund und erfolgreich die Lehre und ihr Leben und erbringen mit Freude Bestleistungen an ihrem...

Willi Pinter hat durch das Laufen Selbstvertrauen gewonnen. Das möchte er auch anderen vermitteln. KÜHNSDORF. Vor 40 Jahren hat Willi Pinter seine Leidenschaft zum Laufen entdeckt. In dieser Zeit ist der Sport für ihn zu einem wichtigen Wegbegleiter in verschiedenen Lebenssituationen geworden. Der Kühnsdorfer hat in den vergangenen Jahren auch eine spezielle Methode entwickelt, womit Disharmonien erkannt und behoben werden können. Bei Vorträgen und Coachings gibt er diese Methode an andere...