Pilates Semesterkurs in Kirchberg am Wagram
- hochgeladen von Monika Stolze
Bewegung ist ideal, um Stresshormone im Körper wieder auf ein gesundes Maß zu reduzieren. Sollten Sie also merken, dass Ihre Belastbarkeit abnimmt, dann besuchen Sie doch einmal einen Pilateskurs. Pilates eignet sich hervorragend zum Stressabbau und Sie tun noch dazu etwas für Ihren Körper.
Pilates
....bietet ein ganzheitliches Körpertraining mit dem Ziel, eine Balance zwischen Dehnung und Kräftigung der Muskulatur zu erreichen. Das Einzigartige an der Pilates Methode ist, dass es eine sanfte Rehabilitation bei Verletzungen, ein abwechslungsreiches Workout für Fitness-Begeisterte jeden Alters sowie ein anspruchsvolles Training zur Leistungsoptimierung von Sportlern sein kann.
Ab 12. September 2016 startet der Semesterkurs in Kirchberg am Wagram.
Zeitpunkt: jeweils Montag, 18:30 (50min, 14 Einheiten)
Veranstaltungsort: Turnsaal Kindergarten Kirchberg
Mitzubringen: Trainingsmatte, bequeme Kleidung, Wasserflasche
Details und Anmeldung:
Monika Greil staatl. Fitnessinstruktorin und dipl. Kinderbewegungstrainerin
0650 9786 240 | mail@mama-fitness.at
Anmeldung online beim Verein Yamas e.V: yamas.org/anmelden
Diesen und weitere Kurse des Instituts für Bewegung und Burnout-Prävention finden Sie auch auf Facebook.
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