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Yoga Basics

8. August 2016, 20:08 Uhr

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hochgeladen von Monika Struber

Als Einsteiger erlebst du schon bald die vielseitige Wirkung des Yoga. Ein ausgewogenes Übungsprogramm konzentriert sich auf schonende Grundstellungen, auf die Erforschung des Körpers und Atems und die schrittweise Einführung von Atemübungen. Du lernst, auf dich zu achten und die Körper- und Atemübungen auf deine Bedürfnisse anzupassen. Momente tiefer Entspannung für Körper, Geist und Seele runden diesen Kurs ab.

Wann: 03.07.2017 08:30:00 Wo: Sunspirit yogaschule.salzkammergut, Kirchenplatz .1, 4893 Zell am Moos auf Karte anzeigen

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