04.07.2016, 22:01 Uhr

YOGA AM KLOPEINERSEE

Klopein: Klopein |

Yogawoche
Sonntag 10. Juli bis Freitag 15. Juli 2016
am Klopeinersee



Vermitlung von präzisen Anleitungen, die zu einer exakten Ausrichtung in der Haltung und zu einer Vertiefung der Körperwahrnehmung verhelfen. Das Bewusstsein für den eigenen Körper und seine Grenzen wird geschult.
Die Achtsamkeit für die eigenen Gefühle und Bedürfnisse wird geschärft. Einfache Atem- und Meditationsübungen sowie Tiefenentspannung runden das Programm ab. Was Sie nicht erwartet sind Power Yoga Einheiten.„Medical Yoga“ – Eine Verbindung von Hatha Yoga mit dem Know How der Spiraldynamik®

Spiraldynamik® ist ein anatomisch begründetes Bewegungs- und Therapiekonzept, eine Gebrauchsanweisung für den eigenen Körper von Kopf bis Fuß.

Nützen Sie Yoga, um zu körperlicher, geistiger und seelischer Ausgeglichenheit zu gelangen, zum Regenerieren und Vitalisieren. Ermöglichen Sie sich eine Auszeit aus dem Alltag

Tägliches Yogaprogramm von 4 ½ Stunden mit Panayama (Atemübungen), Yoga Asanas (Körperhaltungen), Tiefenentspannung und Meditationsübungen.

Vorkenntnisse erwünscht

Mag.a Renate Rinke, international zertifizierte Yogalehrerein (RYT-500); Yoga und Spiraldynamik®, Medical Yoga (i.A)

Weitere Informationen: Mag.a Renate Rinke, RR_Yoga@aon.at,
Tel. 0662 622652 bzw. 0664 73860950
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