- 2. Juni 2025 um 10:15
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- Movement Loft
Senioren Yoga
Senioren Yoga Yoga kennt keine Altersbegrenzung. Ganz besonders im dritten Lebensabschnitt ist es wichtig sich die Flexibilität, Mobilität und Balance zu bewahren. In dieser Klasse arbeiten wir mit einem Stuhl und anderen Hilfsmitteln. Je nach Deinen Bedürfnissen werden die Übungen auf Dich angepasst und abgestimmt, damit Du Dich in Deinem Körper wohl fühlst. Die Yogaübungen fördern Kraft, Beweglichkeit, geistige Klarheit und Konzentration sowie Ruhe und Entspannung. Kontakt...