Sport in St. Pölten - morgen

Das Team der BrettSpielWölfe St. Pölten lädt alle Spielinteressierten sehr herzlich ein zum Spielen mit Gleichgesinnten. 🎲🎲🎲 Bei uns hast du die Möglichkeit viele tolle Leute und noch viele mehr grandiose Spiele kennenzulernen. Wir helfen bei der Auswahl der, oft brandneuen, Brett- und Kartenspiele und können diese auch zumeist erklären. Hast du noch Fragen? Schreibt uns gerne an. Wir freuen uns auf deinen Besuch! 😃 Dauer: 18:00 - 24:00 / Open End Beitrag: € 2,-- / oder Mitgliedsbeitrag...

TANZ DICH FIT! Mit Brigitte 21.02.-15.05.2024 jeden Mittwoch in der Sporthalle Wilhelmsburg von 18:00-19:00 Uhr 1. Stunde am 21.02.2024 GRATIS-SCHNUPPERSTUNDE Keine Kurseinheit am 27. März und 1. Mai 10er-Block: Erwachsene: 70,- Jugendliche (12-18): 35,- 5er-Block: Erwachsene: 40,- Jugendliche (12-18): 20,- Einzelstunde Erwachsene: 10,- Einzelstunde Jugendliche: 5,- Die Blöcke sind bis 15.05.2024 aufzubrauchen!

Orientalischer Tanz für Fortgeschrittene Der Tanz des Orients trainiert alle Muskeln des Körpers auf sehr lustbetonte und ganzheitliche Weise. Durch die typischen Bauchtanzbewegungen wird der Körper geformt und die Koordination geschult, der Beckenboden wird gestärkt und die Rückenmuskulatur gekräftigt. Körper, Geist und Seele sind gleichermaßen gefordert, wie sie durch die wunderbare Musik des Orients belebt und entspannt werden. Wir tanzen in diesem Semester unsere bekannten Lieblingstänze...

Stretch & Relax In der ersten Phase kommen wir durch Atemtechniken, Übungen aus der dynamischen Meditation oder spezieller Bewusstseinsschulung bei uns selbst, in unserem Körper an. Wir mobilisieren unseren Körper, unsere Muskulatur. Danach geht es in die zweite Phase. Sowohl aktive, als auch passive Stretches unterstützen die Flexibilität deines Körpers. Eine gezielte Atmung und meine taktilen und akustischen Cueings helfen dir, dich noch mehr in eine Position zu entspannen. Deine Muskulatur...