Mit Mag. Natalia Ölsböck, Organisationspsychologin, Wirtschafts- und Kommunikationstrainerin, Coach
Damit wir uns in Stresssituationen gefestigt fühlen können, sollten wir uns die Zeit nehmen, um uns ganz grundlegende Fragen zu stellen:
- Was sind für mich Stressoren
- Wie reagiere ich typischerweise auf Belastungssituationen
- Wie kann ich gelassener werden
In diesem interaktiven Vortrag erfahren Sie Tipps und Tools um besser Balance halten zu können, z. B. Atemtechniken, Achtsamkeitsübungen, sowie Werkzeuge um abzuschalten und den Kopf wieder frei zu bekommen. Die Teilnahme ist kostenlos!
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