Mehr Energie und Freude im Alltag. Sie lernen viele Tipps aus dem Ayurveda kennen, die leicht in den Alltag integriert werden und das eigene Wohlbefinden unterstützen können.
Workshop-Inhalte:
Ayurveda – das Wissen vom Leben
Lernen Sie die 3 Doshas Vata, Pitta und Kapha kennen und was sie auszeichnet
Welcher Dosha Typ sind Sie?
Morgenroutine für mehr Energie und Freude im Alltag.
Wirkung von heißem Wasser – die beste „Müllabfuhr“
Tipps aus dem Ayurveda für guten Schlaf
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