YOGA auf dem SESSEL
im Saal der Raiffeisenbank Waidhofen
Für alle, die vital bleiben wollen!
Entspannung, Energie schöpfen und so richtig mal wieder durchatmen!
Yoga am Sessel ist für ALLE, die Yoga nicht auf dem Boden praktizieren können oder wollen (Alter, körperliche Einschränkungen, …) – egal ob schon Yogaerfahrung besteht oder nicht.
Die Übungen werden im Sitzen auf dem Sessel oder im Stehen praktiziert.
Die Beweglichkeit, Koordination, Balance und der Atem wird gefördert.
Beim anschließenden Teetrinken lassen wir die Yogastunde ausklingen.
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