mit Martina Wichtl, staatlich geprüfte Tanz- und dipl. Bewegungspädagogin
Sanft wecken wir den Körper und seine Energien mit Atem- und Berührungsübungen.
Entspannende Bewegungsabfolgen und lustvolle Ideen zur Tanzimprovisation (freies Tanzen) fördern Körperbewusstsein, Präsenz und befreien den Atem.
Sensibilisierungsübungen für die eigene Stimme vibrieren und massieren die Organe, stärken die Chakren und zentrieren uns in unserer Mitte.
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