"Go with the flow - mit deinem Atem fließen"
Nimm dir Zeit für dich, komm zur Ruhe und lass dich von deinem Atem tragen...
... achtsame Bewegungen, kräftigende und entspannende Körperübungen. Und eine bunte Mischung aus Atemübungen, Meditationen und Mantra passend zur jeweiligen Zeitqualität.
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