Die Ruhe in Schönbach bietet eine perfekte Umrahmung für die Yogapraxis. Bereits seit 2018 veranstaltet Eva Rührnößl dieses Yogaseminar.
Gedacht ist dieses Wochenende für Yoga-Einsteiger, die gerne etwas über Yoga erfahren möchten. Geübte Yogis und Yoginis sind aber genauso eingeladen, sich erneut in die Grundlagen zu vertiefen.
Die Einheiten sind recht unterschiedlich gestaltet: Von kraftraubenden Asana-Einheiten über fordernde Dehnungsübungen geht es zu Entspannung bei Meditation oder Pranayama, den Atemübungen. Genauso gibt es Klangmeditationen und Mantrasingen. Und wenn es das Wetter zulässt sind auch Einheiten im Freien geplant, wie zum Beispiel eine Gehmeditation oder Waldbaden.
Start: freitags um 16 Uhr; Ende: sonntags etwa 14 Uhr
Seminarkosten: 140 Euro
Es können auch einzelne Tage oder Einheiten auf Anfrage gebucht werden.
Weitere Informationen & Anmeldung unter www.quixquax.at oder per Mail an eva@quixquax.at
Aktuelle Nachrichten aus Niederösterreich auf
Kommentare
Du möchtest kommentieren?
Du möchtest zur Diskussion beitragen? Melde Dich an, um Kommentare zu verfassen.