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MBSR-Kurs („Stressbewältigung durch Achtsamkeit“)

Name: MBSR-Kurs („Stressbewältigung durch Achtsamkeit“)
Start: 2021-09-22T18:30:00+02:00
End: 2021-09-22T21:00:00+02:00

31. August 2021, 14:36 Uhr

	17. November 2021
	18:30 - 21:00 Uhr
	Stadtamt Zwettl, Gr. Sitzungssaal, Gartenstraße 3, Zwettl

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Stressbewältigung durch Achtsamkeit
©zVg Lukas Schlosser

mit DI Lukas Schlosser, MSc
Informatiker, Trainer für Achtsamkeit, Resilienz und Gelassenheit; Absolvent des Hochschullehrgangs Achtsamkeit in Bildung, Beratung und Gesundheitswesen, MBSR-Trainer, 20 Jahre Erfahrung als Führungskraft

Dieser Kurs unterstützt dabei, einen bewussteren und gelasseneren Umgang mit Stress und belastenden Situationen zu trainieren und dadurch neue Handlungsspielräume zu entdecken. Das wiederum fördert Wohlbefinden, Lebensqualität und Lebensfreude.

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