Von Kindergesundheit bis zum Altern in Würde

Die besten Tipps aus "So bleiben Sie g'sund"

Die letzten Wochen berichteten wir regelmäßig über Gesundheitsangebote im Bezirk und Themen, die unser aller Gesundheit betreffen. Nun möchten wir die besten Tipps für Sie zusammenfassen.

BEZIRK. In den letzten Wochen berichteten wir über schnelle Hilfe bei Krankheiten für die Kleinsten, über gesunde Jause, aber auch über den richtig guten Schlaf und Altern in Würde und mit Unterstützung der Community Nurses. Jetzt wollen wir noch einmal unsere Gesundheitsserie Revue passieren lassen und stellen Ihnen zum Abschluss die besten Tipps und Tricks aus unserem Bezirk vor.

Bewegung im Bezirk

Beinahe jede Gemeinde im Bezirk Gänserndorf sorgt mit der ein oder anderen Gesundheitsinitiative für die Fitness ihre Bürgerinnen und Bürger. Egal ob wandern auf "tut gut" Wegen oder Rückenturnen dank der Gesunden Gemeinde, in unseren Gemeinden sind wir immer in Bewegung. Doch das Weinviertel bietet sich grundsätzlich zum Erkunden an. 135 Kilometer sind es, die man am Franziskusweg pilgern kann und abseits beschilderter Wege lässt sich das ein oder andere Abenteuer erleben.

Auf den Körper hören

Fast jeder kennt das Problem. Kaum liegt man im Bett, dreht sich das Hamsterrad im Kopf. Die Gedanken kommen nicht zur Ruhe, Körper und Geist können sich nicht erholen, der Schlaf rückt in weite Ferne. Hilfe holen kann man sich etwa bei der Gänserndorfer Entspannungsexpertin Bettina Ebner-Jelinek. Doch nicht nur Schlaf, auch fehlende Fitness oder Rauchen schadet dem Körper. Hier sind sich unsere Experten einig: Den Schweinehund überwinden muss man schon selbst, aber es stehen etliche Hilfsangebote, sei es im Fitnessstudio oder bei der Raucherberatung für die Gänserndorfer zur Verfügung. 

Für die Menschen da sein

Zusammenhalt, Gemeinschaftsleben, Spaß und soziale Berufung. Das alles findet man bei unseren Rettungsorganisationen im Bezirk. Ganz egal ob Johanniter oder Rotes Kreuz - Engagement und Nächstenliebe stehen hier an erster Stelle. Und auch für Sie ist jederzeit ein Platz frei, denn Nächstenliebe sollte eine Selbstverständlichkeit sein. Das ist sie auch für die Community Nurses Elisabeth Aroeti und Verena Wagner aus Deutsch-Wagram, die für die Bürger vor Ort unterwegs sind, um kostenlose Unterstützung in vielen Bereichen rund um Gesundheit und Pflege zu leisten.

Auf die Gesundheit der Kleinsten schauen

Egal ob Gesunde Jause oder Hausmittel, wir können viel für die Gesundheit unserer Kleinsten tun. Denn mit Obst und Gemüse stärkt man das Immunsystem und Kräuterpädagogin Veronika Thomas aus Tallesbrunn weiß, wie man kleine Wehwehchen schnell heilen kann. Oftmals kommt man leider nicht an einer Versorgung durch Kindermediziner vorbei, hier hat der Bezirk Gänserndorf Aufholbedarf, denn eine Kassenstelle ist immer noch vakant.

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