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Gesund aktiv - Aktiv gesund. Aktiv mit 55+ (auch für Anfänger geeignet) Bewegungsmangel macht krank Funktionsgymnastik wirkt dem entgegen. Dehnen, Kräftigen, Mobilisieren sind Hauptbestandteile dieses Bewegungsangebots. Im Stehen, im Gehen und am Boden werden altersgerechte Koordinations-, Lockerungs- und Kräftigungsübungen mit den TeilnehmerInnen durchgeführt. Bei überwiegend langsamer Bewegung wird der ganze Körper durch genaue Bewegungsausführung durchbewegt. Gemeinsamer Spaß durch Sport und...
Stmk
Graz
Kurt Sturb
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