GESUNDE BEWEGUNG FÜR SENIOREN (55+)

Maria Potter-Schreiner Übungsleiterin Tel.: +43 664 3078719
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  • hochgeladen von Kurt Sturb
Wo: Pensionistenverband Graz-Lend, Grieskai 62, 8020 Graz auf Karte anzeigen

Gesund aktiv - Aktiv gesund.
Aktiv mit 55+ (auch für Anfänger geeignet)
Bewegungsmangel macht krank Funktionsgymnastik wirkt dem entgegen.
Dehnen, Kräftigen, Mobilisieren sind Hauptbestandteile dieses Bewegungsangebots.
Im Stehen, im Gehen und am Boden werden altersgerechte Koordinations-, Lockerungs- und Kräftigungsübungen mit den TeilnehmerInnen durchgeführt. Bei überwiegend langsamer Bewegung wird der ganze Körper durch genaue Bewegungsausführung durchbewegt.
Gemeinsamer Spaß durch Sport und Spiel.

Wo: Pensionistenverband Graz-Lend, Albert Schweitzer Schule, Grieskai 62
Wann: jeden Donnerstag von 17:00 bis 18:00 Uhr

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