Bewegt im Park in Hernals
Sportlich aktiv unter freiem Himmel
Qigong und Kampfkunst: Im Sommer gibt es in Hernals viele Gratis-Angebote im Park. Ausreden haben keinen Sinn: Rausgehen und Starten!
WIEN/HERNALS. Gemeinsam mit anderen trainieren und das an der frischen Luft? Dies bietet das Angebot "Bewegt im Park" gleich mehrmals wöchentlich in Hernals. Die Teilnahme ist kostenlos und ohne Anmeldung möglich. Aber Achtung: Nicht auf eine Trinkflasche und passende Kleidung vergessen!
Bei den Kursen im 17. Bezirk ist für jeden etwas dabei. Wir haben die spannendsten Angebote auf einen Blick:
Ving Tsun Kung Fu
Haben Sie schon mal Kampfkunst probiert? Ving Tsun Kung Fu ist bekannt als eine der effektivsten Kampfkünste, weil sie darauf abzielt, den Praktizierenden schnell zur eigenen Verteidigung zu befähigen. Trainiert wird bis 5. September immer dienstags von 18.30 bis 19.30 Uhr. Treffpunkt ist im Lorenz-Bayer-Park beim Parkeingang bei der Konditorei. Wasserflasche zum Trinken und Handtuch für Übungen mitbringen! Wichtig: Sportbekleidung!
Spiel der fünf Tiere
Wer Lust auf Kräftigung und Beweglichkeit hat, ist im Josef-Kaderka-Park genau richtig. Dort kann man montags von 18 bis 19 Uhr das "Spiel der fünf Tiere"-Qigong ausprobieren. Das Training findet bis 28. August statt.
Im „Spiel der fünf Tiere“ werden die Bewegungen von Tiger, Hirsch, Bär, Affe und Vogel nachgeahmt. Die fünf Tiere stehen in direktem Zusammenhang mit den fünf Wandlungsphasen und den fünf Organen.
Das Programm für ganz Wien gibt’s auf www.bewegt-im-park.at
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