Gute Vorsätze
Gesünder ins neue Jahr
Der Jahresanfang ist die Zeit der guten Vorsätze. Bei Weiboltshamer in Hietzing hilft man, sie umzusetzen.
WIEN/HIETZING. „Du bist, was du isst“ und „Du bist so alt, wie du dich fühlst“ sind zwei Sprichwörter, die für Rainer Weiboltshamer eindeutig zusammengehören. Er hat im Jahr 2011 gemeinsam mit seiner Frau Annemarie das Reformhaus in der Hietzinger Hauptstraße 23 übernommen, das jetzt ihren Namen trägt.
Der Unternehmer hat nicht nur eine Ausbildung als Kinesiologe und in Dunkelfeldmikroskopie, er ist auch ein Experte in vernünftiger Ernährung.
"Immer wenn ein neues Jahr beginnt, wollen sich viele von ungeliebten, alten Gewohnheiten trennen", weiß Rainer Weiboltshamer auch von vielen Gesprächen mit seinen Kunden. Wie gut, dass er dabei mit seiner Erfahrung helfen kann.
Vorsätze ohne Verzicht
Gerade jetzt denken viele Menschen über gesündere Ernährung nach. Was kaum verwundert, wurde der Körper doch gerade in den letzten Wochen durch köstliche Kekse, schwere Festtagsbraten und opulente Silvesterdinner sehr gefordert. "Gerade in den schwierigen Zeiten, in denen wir gerade leben, will sich jeder selbst belohnen und sich etwas Gutes tun. Nur, dass des Guten manchmal ein wenig zuviel ist."
Für alle, die momentan etwas unter den Nachwirkungen leiden, hat er einen Rat: "Bitterstoffe essen, damit die Leber aktiviert und die Verdauung angeregt wird." Dafür empfiehlt er Artischocken oder Brennnesseltee. "Auch ein Gläschen Brombeersaft schadet nicht. Man sagt, dass der Genuss dieser Beeren das Blut mit Sauerstoff anreichert."
Auch für alle, die zum Jahreswechsel etwas zu intensiv gefeiert haben, hat er einen Tipp: "Ein schwarzer Kaffee mit einem Schuss Zitrone hilft gegen den Kater." Als Alternative rät er zu Magnesium. "Alkohol spült nämlich Mineralstoffe aus dem Körper. Meist die Ursache für Kopfweh." In dem Sinne: Auf ein gutes neues Jahr!
Zur Sache
Weiboltshamer
Hietzinger Hauptstraße 23
Mo–Fr 9 bis 18, Sa 9 bis 14 Uhr
T.: 01/879 25 43
E.: office@weiboltshamer.at
www.weiboltshamer.at
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