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Der Kurs von Brigitte Gmach findet an zwei Samstagen ganztägig statt: Der erste Teil widmet sich der kreativen Umsetzung der Ideen der KursteilnehmerInnen – ob gegenständlich oder abstrakt. Ein spannendes Erlebnis wartet am zweiten Samstag auf die KursteilnehmerInnen: der Rakubrand im Freien in einem gasbefeuerten Brennofen. Mitzubringen sind alte Tücher und Plastiksäcke! Kurstermine: 1. Termin: Samstag, 20. April 2013 2. Termin: ein Samstag nach Vereinbarung (Ende Mai, Anfang Juni) Kursorte:...
Dieser Kurs ist für Menschen gedacht, die die Erfahrung des afrikanischen Trommelns auf der Djembe erleben möchten. Es sind keine Vorkenntnisse nötig, nur das Interesse am Rhythmus der afrikanischen Trommelmusik. In diesem Kurs werden die Schläge auf der Djembe und afrikanische Trommelstücke erlernt. Kursbeginn: Dienstag, 9. April 2013 (19:00 - 21:00 Uhr) Kursort: Volksschule Angerberg Kursdauer: 5 Abende - jeweils 2 Stunden Kursleiter: Christoph Ortner (Mitglied der Trommelgruppe Hakunamatata)...
Ein Erlebnis für jedes Kind. In der heutigen Zeit sind Kinder sehr offen und lieben es auf verschiedene Art und Weise, ihren Gefühlen Ausdruck zu verleihen. Dies ist ein anderer Weg, sich spielerisch und farbenfroh auf einer Leinwand zu entfalten. Kinder können ihren Sinnen freien Lauf lassen und sie zum Ausdruck bringen. Auf ein farbenfrohes Erlebnis freut sich Silke Auer. Mitzubringen: Malbecher, Malschürze (altes T-Shirt), Pinsel Kurstermine: 1. Termin: Dienstag, 16. April 2013 2. Termin:...
Zigarren, Oldtimer, Zuckerrohrschnaps, Salsa und Traumstrände - Fidel Castros sozialistische Karibikinsel lockt mit Superlativen. Doch nicht nur die typischen Klischees, sondern vor allem das große Herz der Menschen hat uns in seinen Bann gezogen und diese Etappe unserer dreijährigen Fahrradtour von Alaska nach Feuerland zu einem Höhepunkt gemacht. Lassen Sie sich auf eine Zeitreise in die Vergangenheit entführen! Termin: Samstag, 13. April 2013 Beginn: 19:30 Uhr Ort: Volksschule Angerberg...
Bodystyling ist ein abwechslungsreiches, vielseitiges und dynamisches Ganzkörpertraining mit Spaßfaktor. Nach einem einfachen Aerobic-Warm-Up werden Bauch, Beine, Po und Oberkörper gestrafft und gekräftigt (auch mit Zusatzgeräten). Mit Stretching und Entspannungsübungen wird die Stunde beendet. Kursbeginn: Mittwoch, 13. März 2013 (18:30 - 19:30 Uhr) Kursort: Turnsaal der Volksschule Angerberg Kursdauer: 10 Stunden Kursleiterin: Beatrix Gschößer (Pilates-, Aerobic-, Step-Aerobic- und...
Pilates ist ein ganzheitliches Trainingsprogramm, bei dem vor allem die tief liegenden Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung verantwortlich sind. Bewusstes Atmen, fließende und kontrollierte Bewegungen, Muskelaufbau, Stretching sowie Entspannung sind die wesentlichen Bestandteile dieses effektiven Trainings. Der Ursprung aller Bewegungen findet im Kraftzentrum (Powerhouse) statt. Somit werden zusätzlich die Bauchmuskeln, der Beckenboden und die...
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