Kufstein - Gesundheit

Beiträge zur Rubrik Gesundheit

Gesundheit
Wir überprüfen die populärsten Mythen der Medizin auf ihren Wahrheitsgehalt.

Mythen der Medizin
Verkleben Kaugummis wirklich den Magen?

Insbesondere in den 1990er Jahren galt das Kauen eines Kaugummis als Symbol für die schlecht erzogene Jugend. Um den Nachwuchs von der schlechten Gewohnheit abzubringen, verwiesen viele Eltern auf ein vermeintliches medizinisches Faktum. Das Kiefer leidet mehr als der MagenSollte ein Kaugummi mal aus Versehen geschluckt werden, würde er den Magen verkleben. Das klingt irgendwo schlüssig, ist aber schlichtweg unwahr. Zwar können Kaugummis nicht verdaut werden, das Schlucken geringer Mengen...

  • 10.01.19
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Gesundheit

Gute Vorsätze mal anders
Mit Verspätung gesund ins neue Jahr

Neujahrsvorsätze sind gut gemeint, haben zumeist aber eine sehr geringe Halbwertszeit. In den ersten Tagen des Jahres ist man überzeugt davon, schon bald täglich Sport zu machen, sich viel gesünder zu ernähren und nie wieder auch nur eine Zigarette zu rauchen. Wenn, dann richtigManch einer landet aber schon bald sehr unsanft auf dem harten Boden der Realität. Um ein derartiges Vorsatz-Debakel zu vermeiden, kann man entweder ganz auf positive Veränderungen verzichten oder aber reflektierter...

  • 10.01.19
Gesundheit
Krebspatienten können sich verbal stärken.

Gewappnet gegen dumme Sprüche
Kurs lehrt Krebspatienten verbale Schlagfertigkeit

Eine Krebserkrankung ist für jeden Betroffenen in vielerlei Hinsicht eine enorme Herausforderung. Umso wichtiger sind Menschen im eigenen Umfeld, die einem Halt geben und zumindest in den meisten Momenten die richtigen Worte finden. Doch insbesondere von jenen Bekannten, die man eher selten trifft, bekommen viele Krebspatienten oft völlig unangebrachte Sprüche zu hören. "Du siehst ja gar nicht wirklich krank aus" ist einer dieser Standardsätze, die höchstens für inneres Kopfschütteln sorgen....

  • 10.01.19
Gesundheit
Gemüsehaltige Getränke sind ein fester Bestandteil vieler Detox-Programme.

Dem Körper eine Pause geben
Warum Detox doch keine schlechte Idee ist

Von der Werbeindustrie werden Detox-Kuren gerne als verlässliches Mittel angepriesen, um den Körper von Schadstoffen zu befreien. Übersetzen lässt sich der Trend am besten mit dem Begriff der Entschlackung. Als Schlacken werden Verbrennungsrückstände bezeichnet, die es der Detox-Logik zufolge loszuwerden gilt. Der Haken an der Sache ist nur, dass jegliche wissenschaftlichen Beweise zur Existenz von Schlacken im menschlichen Körper fehlen. Dennoch dürften Detox-Kuren in aller Regel mehr...

  • 10.01.19
Gesundheit

Rückbildungsyoga

Start: 7. März 2019 Jeden Donnerstag von 10.00 – 11.30 Uhr (8er Block) Im Schubi-Du, Gilmstraße 11/11a, 6330 Kufstein (Turnsaal) Mit Yoga zur Rückbildung kann nach dem Wochenbett (40 Tage nach der Entbindung) begonnen werden. Dabei wird besonderer Wert auf die Stärkung des Beckenbodens gelegt. Mit kräftigenden Körper- Atem- und Wahrnehmungsübungen für den Beckenboden wird auch die Wirbelsäule und Bauchmuskulatur gestärkt und Schultern und Nacken entspannt. In diesem Kurs kann die...

  • 07.01.19
Gesundheit
Gesundheitslandesrat Bernhard Tilg
2 Bilder

Gesundheitsberatung
24 Stunden-Hotline startet im Herbst

TIROL. Die Tiroler Gesundheitsplattform hat in ihrer Sitzung im Dezember einstimmig für die Einführung der telefonischen Gesundheitsberatung „1450“ im Herbst 2019 gestimmt. Der Tiroler Gesundheitsfonds leistet einen Finanzierungsbeitrag von 400.000 Euro, Sozialversicherungsträger, allen voran die TGKK, leisten darüber hinaus noch weitere 110.000 Euro. „Rund um die Uhr werden besonders geschulte Gesundheits- und KrankenpflegerInnen in der Leitstelle Tirol in der Hunoldstraße in Innsbruck...

  • 04.01.19
Gesundheit
Eine Suppe ist im Winter immer willkommen.

Warm durch den Winter
Der Supperstar jedes Winters wird gelöffelt

An einem richtig kalten Winter-Tag gibt es kaum etwas, das einem so viel Freude macht wie ein Teller Suppe. Die heiße Brühe wärmt uns von innen und lässt den gefrosteten Körper langsam wieder auftauen. Wie gesund das Vergnügen ist, hängt naturgemäß von den verwendeten Zutaten ab, denn Suppe ist natürlich nicht gleich Suppe.  Omas HühnersuppeWer zu viel Salz oder fettige Beilagen verarbeitet, kommt eher in den Genuss vieler Kalorien als wertvoller Inhaltsstoffe. Orientiert man sich aber an...

  • 27.12.18
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Gesundheit

Mythen der Medizin
Deuten Nagelflecken auf einen Kalzium-Mangel hin?

Kalzium spielt eine wichtige Rolle, wenn es um die Knochengesundheit geht. Der bekannteste, aber bei weitem nicht einzige Lieferant ist die Milch. Einem weit verbreiteten Mythos zufolge ist es außerdem ganz einfach zu erkennen, ob der Kalzium-Spiegel im Blut hoch genug ist. Verletzung der NagelwurzelDemnach sind weiße Flecken auf den Fingernägel ein eindeutiges Indiz auf einen Mangel. An der Geschichte, die Eltern auch gerne mal an ihre Kinder weitergeben, ist allerdings nichts dran....

  • 27.12.18
Gesundheit

BUCH TIPP: Uwe Böschemeyer – "Von den hellen Farben der Seele"
Ein Leben auf der Sonnenseite

Uwe Böschemeyer widmet sein Buch den hellen Farben der Seele, das was Sinn und Freude am Leben macht. In unserer Realität herrschen mehr die dunklen Farben. Die hellen Farben der Seele sollen in Zeiten der Angst helfen, einen Sinn im Leben zu finden. Wichtige Kapitel sind: Werte, Werteimagination, Macht der Gedanken, 9 Gesichter der Seele, das wertorientierte Gespräch und Wege zur Versöhnung. Das Buch bringt Licht ins Dunkel. Ecowin Verlag, 304 Seiten, 24 €

  • 18.12.18
Gesundheit

Ernährungs- und Diätberatung

Start: wöchentlich Termin nach Vereinbarung Im Schubi-Du Gilmstraße 11/11a, 6330 Kufstein (EKIZ) Was kann ich essen, was tut mir gut? Was ist gesund? Das Ernährungswissen ist groß, doch die praktische Umsetzung gestaltet sich teilweise schwierig. Die Diätologen in den Ernährungs- und Diätberatungsstellen gehen individuell auf Ihre Ernährungssituation ein, geben Anregungen und unterstützen Sie mit Unterlagen, Rezepten, praktischen Tipps und Tricks. Beratungsthemen: – Gesunde...

  • 04.12.18
Gesundheit

Mütter-Eltern-Beratung

Start: wöchentlich Jeden Mittwoch von 15.30 – 17.00 Uhr Im Schubi-Du Gilmstraße 11/11a, 6330 Kufstein (EKIZ) In der Mütterberatung haben die Muttis die Möglichkeit ihr Kind zu wiegen und Fragen zur Entwicklung und Ernährung ihres Kindes zu stellen. Sehr häufig hören wir auch Fragen zum Schlafverhalten Neugeborener, das Stuhlverhalten oder der beste Termin zum Beginn der Beikost werden ebenfalls häufig diskutiert. Anmeldung nicht erforderlich Leitung: Dipl. Hebamme...

  • 04.12.18
Gesundheit

Hormon Yoga

Start: 8. Jänner 2019 Jeden Dienstag von 18.00 – 19.00 Uhr (8er Block) Im Schubi-Du, Gilmstraße 11/11a, 6330 Kufstein (Turnsaal) …  mit Wechseljahrsbeschwerden, bei unerfülltem Kinderwunsch, Schlafstörungen, Hormonschwankungen, Gereiztheit, generell am Mitte 30 uvm. Hormonyoga ist eine natürliche Methode, um die Hormonproduktion zu balancieren. Dazu wurde von Dinah Rodriguez, eine spezielle Übungsreihe für Frauen in den Wechseljahren, bei verfrühter Menopause, Prämenstruellem Syndrom...

  • 04.12.18
Gesundheit

Yoga für Alle

Start: 8. Jänner 2019 Jeden Dienstag von 19.15 – 20.15 Uhr (8 Abende) Im Schubi-Du, Gilmstraße 11/11a, 6330 Kufstein (Turnsaal) … ob für viel beschäftigte Mütter und Frauen oder entspannungsliebende Menschen, die etwas für sich machen möchten, um Körper, Geist & Seele in Einklang zu bringen. Dieser Kurs ist speziell für Entspannungssuchende, die ihren Körper durch dehnen, bewusst atmen um abschalten (lernen) möchten. Yoga-Haltungen - Asanas - lenken die universelle Lebensenergie in...

  • 04.12.18
Gesundheit

Erste- Hilfe- Kurs für Säuglinge und Kleinkinder

Start: 20. März 2019 Montag und Mittwoch 18.00 – 22.00 Uhr (3 Abende: 20., 25. und 27. März 2019) Im Schubi-Du, Gilmstraße 11/11a, 6330 Kufstein (Turnsaal) Erste-Hilfe-Kurs für Notfälle und Erkrankungen im Säuglings- und Kleinkindalter. Notsituationen können überall entstehen. Um in diesen Lagen auch entsprechend handeln zu können, bieten wir für Mamas, Papas, Omas, Opas und Freunden der Familie, sowie Pädagogen/-innen diesen speziell für Säuglinge und Kleinkinder ausgerichteten Kurs...

  • 04.12.18
Gesundheit

Breathwalk

Start: 27. April 2019 Samstag von 10.00 – 11.15 Uhr (5er Block) Im Schubi-Du Gilmstraße 11/11a, 6330 Kufstein (EKIZ) BreathWalk® ist eine leicht zugängliche natürliche Aktivität bei der eine einfache Gehtechnik mit bestimmten Atemmustern, Yogaübungen und meditativer Aufmerksamkeit verbunden werden. Die Übungen unterstützen die Verbesserung der Gesundheit, den Abbau von Stress und die Förderung körperlicher und geistiger Fitness. BreathWalk® ist nicht nur eine leicht zugängliche...

  • 04.12.18
Gesundheit

Kinder Yoga

Start: 8. Jänner 2019 Jeden Dienstag von 16.30 bis 17.15 Uhr (8er Block) Im Schubi-Du, Gilmstrasse 11/11a, 6330 Kufstein (Turnsaal) Alter: 4-5 Jährige Durch Yoga versuchen wir, den Kindern einen Weg zu eröffnen, in harmonischer Entwicklung ihre eigene Persönlichkeit zu entfalten. Im Mittelpunkt des Übens steht die Erfahrung, durch einfache sanfte Übungen das Körper- und Raumgefühl zu entwickeln und zu erleben. Mit Erfahrungen in der Stille und durch Atemübungen ergänzen wir das...

  • 04.12.18
Gesundheit

Eltern-Kind Yoga

Start: 8. Jänner 2019 Jeden Dienstag von 15.15 bis 16.15 Uhr (8er Block) Im Schubi-Du, Gilmstrasse 11/11a, 6330 Kufstein (Turnsaal) Alter: 3-5 Jahre Kind sein & Spaß haben für alle! Yoga ist eine wunderbare Methode um Verspannungen los zu werden, sanft den Rücken zu kräftigen und den Körper mit viel Atemluft zu durchfluten. Erlebt spannende Yoga-Abenteuer in denen ihr brüllen könnt wie ein Löwe, miauen wie eine Katze oder mutig sein wie ein Held! Beim Eltern-Kind Yoga lernt und...

  • 04.12.18
Gesundheit

Schmetterlings-Babymassage

Bindung durch Berührung Start: 1. März 2019 Jeden Freitag von 16.00 – 18.00 Uhr (6er Block) Im Schubi-Du, Gilmstraße 11/11a, 6330 Kufstein (EKIZ) Ziel des Kurses ist es, die Bindung zwischen Eltern und Baby durch sanfte Berührung zu vertiefen, Signale und Körpersprache des Babys zu verstehen. Die Massage fördert die Selbstregulation des Babys und beeinflusst alle Körperfunktionen positiv. Die vertraute Atmosphäre bietet Ihnen Raum und Zeit für liebevollen Kontakt zu ihrem Baby, Kraft zu...

  • 04.12.18
Gesundheit

Mama-Baby Yoga

Start: 8. Jänner 2019 Jeden Dienstag von 14.00 bis 15.00 Uhr (8er Block) Im Schubi-Du, Gilmstrasse 11/11a, 6330 Kufstein (Turnsaal) Alter: von 6 Wochen – ca. 15 Monate (Krabbelalter) Mama-Baby Yoga bietet dir die Möglichkeit, dich zu bewegen, auch wenn du keinen Babysitter hast. Durch Mama-Baby Yoga kannst du auf sanfte, aber wirkungsvolle Weise deinen Körper kräftigen, rückbilden und gleichzeitig die Zeit mit deinem Baby genießen. Mama-Baby Yoga beinhaltet Körperübungen für die Mama,...

  • 04.12.18
Gesundheit

Tipps und Tricks für werdende Eltern

Praxisbezogenes Handling (auch mit Baby) Start: 04. März 2019 Von 18.00 – 19.30 Uhr Im Schubi-Du, Gilmstraße 11/11a, 6330 Kufstein (EKIZ) „Für alle werdenden Mamas und Papas, die ein klein wenig vorbereitet sein wollen, wenn das Baby kommt…“ – Wickeln – Baden (Wanne und Badeeimer) – Körper – & Nagelpflege – Stillpositionen – Flaschenzubereitung, Flaschenhygiene – Rituale – Beruhigen … und weitere offene Fragen Für alle Eltern mit Baby: Sie können Ihre Kleinen natürlich...

  • 04.12.18
Gesundheit

Geburtsvorbereitendes Yoga
Yoga in der Schwangerschaft

Start: 17. Jänner 2019 Jeden Donnerstag von 18.30 – 20.00 Uhr (8er Block) Im Schubi-Du Gilmstraße 11/11a, 6330 Kufstein (EKIZ) Speziell auf die Schwangerschaft abgestimmte Körperübungen und achtsame Atmung steigern das Wohlbefinden der werdenden Mutter. Durch bewusstes spüren und atmen zum Baby wird in dieser besonderen Zeit die innige Verbindung zwischen Mutter und Kind gefördert. WohltuendeÜbungen unterstützen die werdende Mutter während der Schwangerschaft und bereiten sie auf die...

  • 04.12.18
Gesundheit

Begleitung von Schwangerschaft bis Stillzeit
Kullerbauch

Start: nach Vereinbarung Jeden Mittwoch von 18.00 – 19.00 Uhr Im Schubi-Du, Gilmstraße 11/11a, 6330 Kufstein (EKIZ) Einfühlsame Begleitung in die Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett, Stillzeit…. Mit werdenden Müttern über Ängste, Sorgen, Probleme und Wünsche in der Schwangerschaft sprechen. Beratung über die Schwangerschaft selbst, die Geburt und das Wochenbett. Eine Hausbetreuung vor und nach der Geburt ist jederzeit möglich (dies auch ohne Krankenschein). Auch für Fragen der...

  • 04.12.18
GesundheitBezahlte Anzeige
Armstark Welt in Schärding: Der Experte in Sachen Wellness

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Der wahrscheinlich beste Ort für entspannte Stunden mit den Liebsten ist ein Whirlpool von Armstark. Armstark überzeugt als einziger Whirlpoolanbieter mit patentierten Massagedüsen. Kein Verschleiß, regulierbarer Wasserdruck und eine Vielzahl an Massagemöglichkeiten sind nur einige der zahlreichen Vorteile. Highlight: Der Accu-Ssage™-Therapiesitz von Sundance® Spas, einem Hersteller der Jacuzzi Gruppe, wird in den USA bereits von Ärzten zur Behandlung von Rückenschmerzen empfohlen -...

  • 03.12.18
Gesundheit
Die Pneumokokken-Impfung ist nicht zuletzt für die Lungengesundheit relevant.

Wichtig vor allem für die Lunge
Pneumokokken: Schutz vor der unaussprechlichen Gefahr

Pneumokokken sind nicht nur schwierig auszusprechen, sondern auch für den Körper schwer in den Griff zu bekommen. Die Bakterien können schwere Krankheiten wie beispielsweise eine Lungen- oder eine Gehirnhautentzündung auslösen. Verbilligter ImpfstoffVon einem schwerwiegenden, eventuell sogar tödlichen Verlauf sind Kleinkinder, Menschen über 50 sowie jene mit einer chronischen Erkrankung besonders gefährdet. Diesen Gruppen wird eine Pneumokokken-Impfung dringend empfohlen. Noch bis Ende...

  • 29.11.18
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