Family-Kangatraining-Special: Kangatraining für die ganze Familie!

Bei Kangatraining handelt es sich normalerweise um ein Workout für Mamas mit ihren Babies, die dabei die meiste Zeit an die Mama gekuschelt in einer Tragehilfe verbringen.

Am 3. Jänner 2014 war im Yoga-Zentrum Mödling alles anders!

Family-Kanga stand am Programm. Nicht nur Kanga-Mamas mit ihren Kanga-Babies, nein, vor allem auch Kanga-Papas und auch Kanga-Geschwisterkinder waren herzlich willkommen!
Zu schwungvoller Musik brachte Kangatrainerin Brigitta Friedl gemeinsam mit ihrem jüngsten Sohn Albin insgesamt 30 Kanga-Mamas und -Papas und genausoviele Kanga-Kinder zum Schwitzen.

Als leidenschaftliche Mama von 4 Kindern weiß Brigitta Friedl aus eigener Erfahrung, wie wichtig es ist, auch als Jungmama etwas für sich zu tun.
SIe war schon lange Jahre bevor sie Mutter geworden ist nebenberuflich als Aerobictrainerin tätig und freute sich daher umso mehr, als sie 2011 das Kangatraining für ihre 2 jüngsten Kinder und sich entdeckt hat.

Als zertifizierte Kangatrainerin ist sie restlos überzeugt vom Kangatraining-Konzept:

Die Mama wird fit und das Baby macht mit!

Kangatraining: Dein bestes Workout - in Geborgenheit

Beim KANGATRAINING musst Du nicht warten, bis Dein Baby schläft oder ruhig ist, bevor Du mit Deinem Workout starten kannst.

Der beste Zeitpunkt, um zu trainieren, ist wenn Dein Baby unruhig ist, vielleicht sogar müde und nicht einschlafen kann

Und das macht KANGATRAINING so einzigartig!

Kangatraining berücksichtigt alle Bedürfnisse junger Mamas und ihrer Babies.

KANGATRAINING
stärkt geschwächte Muskelgruppen
schont und stärkt den Beckenboden
dehnt verkürzte Muskelpartien
und macht einfach Spaß!!

Es ist mir besonders wichtig, dass alle "Kangababies" beim Kangatraining gesund getragen werden:

* gut gestützt
* in "Anhock-Spreiz-Haltung"
* leicht gerundeten Rücken des Babys
* vor optischer Reizüberflutung geschützt
* komfortabel für den Träger

Brigitta Friedl bietet Kangatraining jeden Donnerstag um 9:30 im Yoga-Zentrum Mödling, Grenzgasse 40 an!

Probiers aus - du wirst sehen, was ich meine!

GRATIS-Schnupperstunde jederzeit auf Anfrage möglich!!!
0676/7091555
brigitta@kangatraining.at
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