Yoga - Workshop: Rishikeshreihe und Chakras
mit der Rishikesh - Reihe bringst du dein Energiesystem zurück in die Balance.
Die Rishikesh – Reihe ist eine klassische Übungsabfolge, die durch Swami Sivananda populär wurde. Die Praxis dieser Reihe führt zum Ausgleich unserer Chakras und somit zur Harmonisierung unseres Energiesystems. Über die Körperarbeit (Asanas) beeinflussen wir den Fluss des Prana (Chi), wo Spannungen und Stress abgebaut werden. Das Resultat ist ein tiefes Wohlbefinden in der Tiefe deines Seins! Es liegen dann quasi alle deine Steine wieder aufeinander und eine innere Ordnung stellt sich ein. Zu Beginn möchte ich dir die Chakras näher bringen, um ein Bewusstsein zu schaffen für die darauf folgenden Übungen. Ein Workshop, der dein Wissen über Yoga vertieft und du mit deinen Unterlagen zuhause weiter praktizieren kannst. Info: www.naehrzeit.at, Kontakt: office@naehrzeit.at
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