Der Bauch verrät, wie’s uns geht
(skl). Falsche Essgewohnheiten (zu viel, zu süß, zu fett, zu unregelmäßig) überfordern das Verdauungssystem und machen uns langfristig krank. Doch Übergewicht und Herz-Kreislauf-Probleme sind nicht die einzigen Folgen. So leiden viele junge und schlanke Menschen z.B. unter einem geblähten Bauch, der durch eine Gasansammlung im Magen-Darm-Bereich hervorgerufen wird. Tritt das Symptom unmittelbar nach der Nahrungsaufnahme auf, handelt es sich oft um eine schwer verdauliche fettreiche Mahlzeit, die länger braucht, um den Magen zu passieren. Die Magensäure reagiert mit den Fettsäuremolekülen und setzt dabei Kohlendioxid frei. Spürt man die Blähungen jedoch noch Stunden später, ist das ein Zeichen für eine verstärkte Gasbildung um Darm durch Fäulnis- oder Gärungsprozesse. Nicht zuletzt können auch Nahrungsmittel-Unverträglichkeiten vorliegen. In jedem Fall ist eine genaue Abklärung wichtig. Denn: Ist unser Bauch nicht gesund, wird er nicht nur hart und wölbt sich vor, es kommt auch zu inneren Entzündungen und äußeren Erschlaffungen. „Diese Art der ,Selbstvergiftung’ belastet den Organismus und führt langfristig auch zu Beschwerden wie Bauch- und Kopfschmerzen, Müdigkeit oder Schlafstörungen“, weiß Allgemeinmedizinerin Elisabeth Winkler. Tipp: Darmsanierungsprogramm! Infos: www.gesunderbauch.at
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