Hirnleistung ist lange beeinflussbar
(skl). Die Gedächtnis- und Lernfähigkeit kann bis ins hohe Alter erhalten werden – vorausgesetzt, das Gehirn bleibt „in Bewegung“ und wird entsprechend trainiert. Altersforscher Prof. Georg Wick geht davon aus, dass nur 30 % des Alterungsprozesses genetisch vorgegeben sind. Rund 70 % können wir selbst beeinflussen, etwa durch gesunde Lebensweise, ausreichende Bewegung und ausgewogene Ernährung. Der persönliche Lifestyle hat dabei den größten Anteil (37%) im Vergleich zu Umweltfaktoren (23 %) und guter medizinischer Versorgung (10%).
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