Freistadt - Gesundheit

GRÜNBACH (sa). Ab Montag weht in vielen Haushalten wieder ein anderer Wind: Die Schulferien sind vorbei - und mit ihnen die Vorzüge des langen Aufbleibens, unregelmäßigen Essens und vermehrten Süßigkeitenkonsums. Denn besonders während der Schulzeit ist eine ausgewogene und gesunde Ernährung enorm wichtig. Sie fördert die Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit der Kinder. Eine gesunde Jause sollte stets aus fünf Komponenten bestehen: Vollkorngetreide, Obst, Gemüse, einem Milchprodukt und einem...

Mit gesunder Ernährung, Lotions und Peelings bleibt die Haut braun HAGENBERG (lv). Wer seine Bräune auch nach dem Sommer erhalten will, muss kein Stammkunde im Solarium werden. Es reichen ein paar Tricks. „Eine gesunde Haut ist das Wichtigste“, sagt Anna Weberberger, Kosmetikerin und Visagistin aus Hagenberg im Mühlkreis. Ist die Haut gesund, kann sie eine schöne, gleichmäßige Bräune aufbauen. Bestes Mittel für gesunde Haut ist eine vitaminreiche Ernährung. „Vor dem Sonnenbad ist gutes...

FREISTADT (lv). Unser Haar erneuert sich ständig, so wie alle Zellen im Körper. Haarausfall ist also ein natürlicher und normaler Prozess - solange er im Bereich von nicht mehr als 100 Haaren täglich liegt. Die Gründe für Haarausfall sind vielfältig: Mangelerscheinungen, meist Eisen, negative emotionale Erlebnisse, psychischer Stress, bestimmte Medikamente oder Infekte. Frauen tendieren bei hormonellen Umstellungen wie Schwangerschaft oder Menopause häufig zu Haarausfall“, sagt Jeff Duncan,...

Weltweit gültige Bestimmungen zur Mitnahme von Medikamenten auf Reisen gibt es nicht. Im Schengen-Raum braucht es in der Regel keine Einfuhrgenehmigung für den persönlichen Bedarf, allerdings sind die Sicherheitsbestimmungen im Flugverkehr zu beachten – etwa hinsichtlich der Mitnahme von Flüssigkeiten. Strengere Ausnahmen gibt es für Arzneien, die Suchtmittel enthalten. Außerhalb der Schengen-Staaten gelten die Einreisebestimmungen des Ziellandes. Erkundigen Sie sich bei der jeweiligen...

NEUMARKT (lv). Knapp die Hälfte der österreichischen Bevölkerung stirbt einen Herztod. Wenn man sich bewegt und einen gesunden Lebensstil führt, wird man nicht zu dieser Hälfte gehören. „Die Hauptrisikofaktoren für Herzerkrankungen sind erhöhtes Cholesterin, Bluthochdruck, Zuckerkrankheit, Rauchen und ungesunder Stress“, sagt Georg Witzmann, praktischer Arzt in Neumarkt im Mühlkreis. Cholesterin wird nicht durch die vermeintlich gesunde Margarine aus der Werbung gesenkt. Wer Kalorien spart,...

Stiefeletten, Rauleder und die Farbe Cognac dominieren den Herbst FREISTADT (lv). Während wir noch die Sonnenstrahlen genießen, wird in den Mode- und Schuhgeschäften schon die Herbstmode einsortiert. Die Modewelt ist dem Wetter einige Schritte voraus und hat längst die Trends für den Herbst festgelegt. Im Herbst passt sich die Schuhmode den Farben ihrer Umgebung an: rot, braun, und grau dominieren die Kollektionen. Die Trendfarbe der Saison ist cognac. Auf Leder kommt der warme, rot-braune...

Wenn die Knochenmasse im Alter überdurchschnittlich zurückgeht, spricht man von Osteporose. Vor allem Frauen nach den Wechseljahren sind betroffen. Wenn die Knochenmasse im Alter überdurchschnittlich zurückgeht, spricht man von Osteporose. Vor allem Frauen nach den Wechseljahren sind betroffen. Die Knochen werden brüchiger, die Folgen von Stürzen schwerer, bis hin zur Bettlägerigkeit. Obwohl weit verbreitet, ist das Bewusstsein für Osteoporose noch mangelhaft, dabei könnte rechtzeitige Vorsorge...

Die Urlaubszeit ist leider auch bei Einbrechern beliebt: Leerstehende Wohnungen und Eigenheime laden zum Einbruchsdiebstahl geradezu ein. Für Einbruchsopfer ist das meist ein großer Schock, dessen Auswirkungen nicht zu unterschätzen sind. Das Eindringen Fremder in die Privatsphäre bedeutet häufig den Verlust des Sicherheitsgefühles in den eigenen vier Wänden, oft kann ein Einbruch auch zu anderen, nachhaltigen seelischen Belastungen führen. Rasch, unbürokratisch und kostenlos finden...

Jetzt mitmachen und tolle Preise gewinnen! Bist Du bereit? Beweise Dein Können bei der Wasserski Challenge, jede Menge Spaß ist garantiert! In den nächsten Wochen kannst Du auf Deinem Wakeboard Punkte sammeln und Dich mit anderen Spieler messen. Mitmachen ist ganz einfach! - Starte das Spiel und sammle die Luftballons ein - Trage Deinen Punktestand in die Rangliste ein Auf die besten Spieler warten tolle Preise: 1. Platz: € 500 vom Raiffeisenclub OÖ 2. Platz: € 300 vom Raiffeisenclub OÖ 3....

Der beliebte Körperschmuck soll ausdrucksvoll und individuell sein FREISTADT (sa). Aktuelle Trends des Sommers? Gibt es zwar, doch der Besitzer des Freistädter Tätowierstudios „Dark Angel“ hält sehr wenig von ihnen. „Ein Tattoo hat man in der Regel sein Leben lang. Es soll individuell sein und eine Message vermitteln. Momentan wünschen sich viele ein paar Sternchen für die Ewigkeit, auf Dauer werden sie damit jedoch nicht wirklich glücklich sein.“ Alois Thauerböck spricht aus Erfahrung. Nicht...

Dass sich Kinder bis zu acht Mal im Jahr einen Infekt einfangen, ist nicht ungewöhnlich. Oft werden schon bei Erkältung und etwas Fieber Medikamente verabreicht. Das ist nicht nötig. Meist reichen Bettruhe und ausreichend Flüssigkeit aus. Auch Hausmittel wie Essigpatscherl, Topfenwickel und Kräutertees können helfen. Anhaltendes Fieber sollte aber ärztlich abgeklärt werden, denn in manchen Fällen, z.B. Angina, Mittelohrentzündung etc., wird es doch Medikamente brauchen. Nicht sinnvoll ist es,...

Impfstoffe brauchen oft mehrere Wochen, um ihre volle Wirkung zu entfalten, doch auch für Last-Minute-Reisende gibt es geeignete Mittel. Die Immunisierung gegen Hepatitis, Typhus und Polio-Diphtherie-Tetanus sind die „Grundausstattung“ für viele Reisen in Länder mit anderen klimatischen bzw. hygienischen Verhältnissen. Darüber hinaus sind je nach Region andere Impfungen empfohlen, etwa gegen Meningokokken (Gehirnhautentzündung), Gelbfieber oder Tollwut. Gegen Malaria gibt es keinen...

Viele Anfragen aus OÖ, NÖ, S, T, W und B gingen nach der Veröffentlichung des Beitrags "Missbrauch: Heilung durch Veränderung"ein. Grund genug, dass Adelheid Haneder, selbst Betroffene und jahrelang missbraucht, kurz auf Leser-Anfragen eingeht und antwortet. Haneder stammt aus dem Bezirk Perg und lebt heute in Gallneukirchen/OÖ. Mit ihrem Buch „Die Liebe in unseren Herzen“ will Adelheid Haneder Opfern von Missbrauch helfen. Ihr Motto: "Übernimm die Verantwortung für dein Leben!" „Opfer fühlen...

LEOPOLDSCHLAG. Zwei Jahre lang hat die fünfache Mutti Anita Kugler (29) daran gearbeitet, immer wieder getüftelt und Rezepte ausprobiert, bis sie selbst mit dem Geschmack der Speisen zufrieden war. Kürzlich kam ihr sechstes „Baby“ auf den Markt: Das Kochbuch über Stevia mit dem Titel „Hausmannskost mit Stevia gesüßt“. Stevia ist seit kurzem in Österreich als Süßungsmittel erlaubt und daher sehr aktuell. Anita Kugler beschäftigt sich aber schon länger mit diesem Thema, und zwar aus ganz...

FREISTADT. Schönheit und Haut gehören unweigerlich zusammen. Die Haut ist der Spiegel unserer Seele, sagt der Volksmund, wobei eine gepflegte Haut auch von Selbstschätzung und Körperbewusstsein zeugt. Viele Kosmetikartikel unterstützen die Hautpflege nachhaltig. Beate Ullmann, die in Freistadt eine Parfümerie mit Kosmetikstudio betreibt, erklärt die wichtigsten Bausteine der Hautpflege und verrät, worauf bei der Auswahl der Produkte zu achten ist. „Die Reinigung ist das A und O in der...

Faszination Donau - Vom Donaudelta bis nach Linz AMADEUS DIAMOND Sie setzt seit 2009 neue Maßstäbe in der europäischen Flusskreuzfahrt. Alle Kabinen sind außenliegend, sehr großzügig dimensioniert (Kabinen 15 m2, Amadeus-Suite 22 m2), mit 2 Betten (auf Wunsch auch separat), mit Dusche (Suite mit Wanne) und WC, Waschbecken, indiv. regulierbarer Klimaanlage, Schrank, Telefon, Schreibtisch, Stuhl (Suite zusätzlich mit Hocker und Minibar), TV mit versch. Programmen (Bordkamera, Schiffsinformation,...