Zum Schnuppern: Welttag Tai Chi und Qigong am 25. April
- hochgeladen von Gabriele Dienstl
Mehr Bewegung, weniger Stress, gesündere Lebensgewohnheiten - wer hat bei diesen Themen seinen inneren Schweinehund zu überwinden?
Viele kleine Anläufe und verschiedenste Wege zu neuer Bewegung oder Ernährung sind gut in den Alltag zu integrieren und können zu einer Lebensumstellung führen.
Nicht für alle sind die einzelnen Sportarten oder Ernährungsrichtlinien geeignet, jeder wird für sich selbst herausfinden können, was eher umsetzbar ist.
Daher: Immer wieder neu versuchen, aus dem gewohnten Trott hinaus zu kommen, immer wieder neue Anregungen holen und Verschiedenstes ausprobieren.
Zum Beispiel ist am kommenden Samstag ein Schnuppern der Bewegungsmöglichkeit Tai Chi und Qigong möglich. Eine wirkungsvolle, sanfte Bewegungsart, die auch Geist und Seele enstpannt.
Seit 1998 wird jedes Jahr am letzten Samstag im April der World Tai Chi and Qigong Day begangen.
Tai Chi und Qigong Anhänger aus aller Welt beginnen um jeweils 10:00 Uhr Ortszeit mit ihren Übungen. Diese Veranstaltungen finden an öffentlichen Plätzen statt, die Teilnahme erfolgt kostenlos.
Ziel dieses Welttages ist es, Menschen auf die positiven Auswirkungen von Qigong und Tai Chi auf Gesundheit und Wohlbefinden aufmerksam zu machen.
Diese Veranstaltungen finden in ganz Österreich statt, im Weinviertel kann man im Garten des Bildungshauses Großrußbach schnuppern.
Mehr Info: Tai Chi und Qigong in Großrußbach
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