Regeneration des Körpers durch Esspausen
Sattgeliebt oder innere Leere
BEZIRK. Seit 15 Jahren unterstützt Fastenleiterin und Erwachsenenbildnerin Andrea Löw Menschen auf ihrem Weg zu Selbstliebe und bewusstem Essverhalten. Ihr Buch "sattgeliebt. Wenn Gefühle hungrig machen" beleuchtet die vielschichtigen Zusammenhänge zwischen Essen, Emotionen, Ansprüchen und Selbstfürsorge. Andrea Löw: "Disziplin alleine reicht für das Durchhalten von Fastenvorhaben nicht aus, es bedarf einer liebevollen Selbstbegleitung ." In ihrem Buch beschreibt sie, warum für ein zufriedenes...