Weniger Kilos, mehr Lebensjahre: VORSORGEaktiv ändert Ihren Lebensstil

Rund vier Kilo weniger Gewicht, bis zu zwei Punkte weniger beim Body Mass Index und deutlich bessere Leistungsfähigkeit – das ist die durchschnittliche Erfolgsbilanz des Programms VORSORGEaktiv der Initiative "Tut gut!". Dabei startet eine Gruppe jeweils gemeinsam in ihrem Wohnort und trifft sich über einen Zeitraum von neun Monaten jede Woche um gemeinsam mit Trainern zu arbeiten. Dabei gilt ein ganzheitlicher Ansatz: Von Fitnessübungen bis hin zu Kocheinheiten für eine gesündere Ernähung ist alles dabei.

Nachhaltigkeit steht im Vordergrund

„Das Programm »VORSORGEaktiv« der Initiative »Tut gut!« hilft seit 2008 NiederösterreicherInnen ihren Lebensstil nachhaltig zu verbessern. Mittlerweile haben mehr als 6.500 Personen in ganz Niederösterreich das Programm erfolgreich absolviert und damit ihre eigene Gesundheit nachhaltig verbessert, meint Landeshauptmann-Stellvertreter Wolfgang Sobotka

„Durch die Einführung von acht Regionalkoordinatoren kann das Land die Niederösterreicherinnen und Niederösterreicher noch erfolgreicher darin unterstützen, mehr gesunde Lebensjahre zu gewinnen, indem sie aktiv Verantwortung für die eigene Gesundheit übernehmen und ihren Lebensstil verändern. In den nächsten Jahren wollen wir die »VORSORGEaktiv« Standorte erweitern und in allen 378 „Gesunden Gemeinden“ für eine Steigerung der Jahre in Gesundheit sorgen. Unser Ziel lautet ‚Gesund leben und gesund bleiben bis ins hohe Alter‘ und dafür haben wir in Niederösterreich noch viel zu tun,“ so Landeshauptmann-Stv. Wolfgang Sobotka abschließend.

Eckdaten »VORSORGEaktiv«-Programm der Initiative »Tut gut!«

Das Programm richtet sich an alle NiederösterreicherInnen über 18 Jahre. Die TeilnehmerInnen werden durch den Arzt von professionellen Ernährungs- und BewegungsexpertInnen, sowie Gesundheits-Psychologen über einen Zeitraum von 9 Monaten in insgesamt 72 Einheiten in den Bereichen Ernährung, Bewegung und mentale Gesundheit, betreut. Die Teilnahmekosten belaufen sich auf 99 Eurp pro Teilnehmer für den gesamten Kurs und 100 Euro Kaution (die Kaution wird nach 60 % absolvierten Einheiten) rückerstattet. Für alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer aus den „Gesunden Gemeinden“ werden 15 Euro zurück erstattet.

Dr. Jürgen Haas, Projektbetreuendener Arzt meint, „Es ist nicht selbstverständlich, dass hier in Niederösterreich so viel für die Gesundheitsvorsorge getan wird. Wir sehen im Rahmen der ärztlichen Betreuung, wie wichtig die Eigenverantwortung der Teilnehmer im Alltag ist.“