Kursangebot der Erwachsenenschule Kaunertal u.U.

KAUNERTAL. Alles Gute für den Rücken für „Sie und Ihn“ – Ausgewogene, ganzheitliche Gymnastik unter besonderer Berücksichtigung der Problemzone Wirbelsäule. Dienstag, 04. Oktober 2016, Quellalpin Kaunertal, 19.00–20.00 Uhr, Mittwoch, 05. Oktober 2016, Volksschule Kaunerberg, 09.30–10.30 & 19.00–20.00 Uhr, Donnerstag, 06. Oktober 2016, Volksschule Kauns, 20.00–21.00 Uhr. Kursdauer/-beitrag: € 70 für 15 Abende à 1 Stunde.

Aquafit für „Sie und Ihn“ – Gymnastische Übungen im Wasser zur Förderung von Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Dienstag, 04. Oktober 2016, 20.15 Uhr im Quellalpin Kaunertal. Kursdauer/-beitrag: € 70 für 15 Abende à 1 Stunde, zuzgl. Eintritt Quellalpin.

Vielseitiges Fitnesstraining für „Sie“ – Step- und Aerobic Training, „Cardio Core“ Intervalltraining, Wellness Workout, Bodystyling, effektives Bauchmuskeltraining, Training für Beine – Bauch – Po, Training mit Hanteln und Therabändern, Zumba, Entspannung. Mittwoch, 05. Oktober 2016, 20.15 Uhr, Volksschule Kaunerberg. Kursumfang/Kursbeitrag: € 70 für 15 Abende à 1 Stunde.

Nordic Walking Anfänger und Fortgeschrittene für „Sie und Ihn“ – Freitag, 07. Oktober 2016, vormittags oder nachmittags (Zeit und Ort nach Vereinbarung). Kursumfang/-beitrag: € 50 für 5 Tage à 1,5 Stunden.

Kursleitung: Maggie Tschiderer
Anmeldung und nähere Auskünfte unter Tel. 0664 280 36 38.