Senioren

Markus Schimpl lädt zu mehreren Terminen wieder zum Selbstbehauptungskurs für Seniorinnen und Senioren ins Grazer Rathaus. GRAZ. Auf Initiative des Sozialamts und des Seniorinnen- und Seniorenbüro der Stadt Graz werden wieder Selbstbehauptungskurse für Senioren mit Sicherheitsprofi Markus Schimpl angeboten. Beim Workshop im Grazer Rathaus wird die richtige Körperhaltung erprobt, einige Selbstverteidigungstechniken ausprobiert sowie das Erkennen möglicher Gefahren und der Umgang mit...

Elektronisch bedienbare Rollstühle oder ergonomische Rollatoren zählen mittlerweile schon zu den einfachsten Hilfsmitteln im Gesundheitsbereich. Unzählige smarte Lösungen ermöglichen vielen Menschen und Pflegekräften heute mehr Flexibilität. Dabei könnte der Bedarf daran auch geringer sein: Im Vergleich zu nordischen Ländern leben Menschen in Österreich durchschnittlich zehn Jahre länger in Krankheit, was mit der verhältnismäßig ungesünderen Lebensweise korreliert. GRAZ. "Unterstützende...

Seniorinnen und Senioren verunfallen und verunglücken tödlich nicht nur häufiger im Straßenverkehr als andere Verkehrsteilnehmerinnen und -teilnehmer, sie verursachen auch mehr Unfälle. Das ist das Ergebnis einer aktuellen Studie von Statistik Austria, die sogar meint, dass die Zahlen noch nie so hoch waren. Wie schaut es auf den steirischen Straßen aus? Wir haben nachgefragt. STEIERMARK. Ältere Menschen sind eine Risikogruppe im Straßenverkehr. Das ist kein "Age Shaming", also Diskriminierung...

Im Rathaus der Stadt Graz finden ab Jänner wieder Selbstbehauptungskurse für Seniorinnen und Senioren statt. MeinBezirk.at war bei einem der Trainings mit dabei und hat die aktuellsten Termine zusammengefasst. GRAZ. Körperhaltung, Pfefferschaum, Selbstbewusstsein: Auch 2024 trainiert der Sicherheitsexperte Markus Schimpl wieder mit Seniorinnen und Senioren im Rahmen von kostenlosen Selbstbehauptungskursen im Grazer Rathaus. Möglich macht das die finanzielle Unterstützung vom Grazer...

Um die Vernetzung zwischen den Generationen voran zu treiben und gleichzeitig sozial engagierte Jugendliche zu belohnen, gibt es von der Stadt Graz das Programm "Points4Action". Die Jugendliche können hier Punkte sammeln und bei Partnerbetrieben einlösen. GRAZ. Soziales Engagement zahlt sich aus: Seit 2006 gibt es in Graz das Programm "Points4Action". Organisiert vom Amt für Jugend und Familie, dem "Senior:innenbüro Graz" und Logo Jugendmanagement sorgt dieses für Begegnungen zwischen Jung und...

Im Alter aktiv zu bleiben bringt eine Reihe von geistigen, körperlichen und emotionalen Vorteilen mit sich. ÖSTERREICH. Bewegung ist eine gute Möglichkeit für ältere Menschen, ihre kardiovaskuläre Gesundheit, die Kraft des Bewegungsapparats, ihre Koordination sowie ihr Gleichgewicht zu verbessern. Betätigt man sich sportlich in einem Verein, ist dies zudem eine großartige Gelegenheit, soziale Kontakte zu pflegen. Stürze werden mit zunehmendem Alter zu einem ernsthaften Problem und können zu...

Vanessa & Michelle sprechen über ihre ehrenamtlichen Tätigkeiten bei Points4Action und verraten euch, warum und wie ihr aktiv werden könnt! GRAZ. Das Programm Points4Action ist ein Modell der Begegnung von Jung und Alt, das in Graz erfunden wurde und seit vielen Jahren sehr erfolgreich läuft. Jugendliche erhalten einen Anreiz für ihr generationsübergreifendes Engagement in sozialen Einrichtungen in Form von Punkten. Diese können sie dann bei Partnerbetrieben aus der Wirtschaft einlösen. Die...

Eleonore Maurer leitet die Gruppe des überparteilichen "Aktiver leben"-Seniorenvereins in Andritz. Im Interview mit MeinBezirk spricht sie über ihre persönliche Wahrnehmung des Älterwerdens, die Jugend, für die nicht mehr "alles möglich" ist und die Notwendigkeit, auch im Alter dorthin zu gehen, wo etwas geboten wird.  GRAZ. Sie steckt voller Energie und Lebensfreude, engagiert sich in den verschiedensten Bereichen und in ihrer Freizeit kann man sie schon einmal beim Theaterspielen erwischen:...

Durch einen Zuschuss der Stadt Graz können Pflegebedürftige in den eigenen vier Wänden bleiben. Das Modell hat Vorteile für beide Seiten und ist Vorbild für die ganze Steiermark und soll bald ausgeweitet werden. GRAZ. Viele pflegebedürftige Menschen sind gesundheitlich durchaus in der Lage, in ihrer vertrauten Wohnumgebung zu bleiben. Voraussetzung ist, dass sie sich die mobilen Pflege- und Betreuungsdienste auch leisten können. "Für pflegebedürftige Grazer und Grazerinnen ist seit viereinhalb...

Ein Grazer wurde zum wahren Helden für einen Hund und sein Frauchen. Für eine teure Operation hat er eine spontane Spendenaktion auf die Beine gestellt. Der Erfolg ist dabei ebenso groß die Freude aller Beteiligten. GRAZ. Bei der folgenden Geschichte wird einem ganz warm ums Herzerl. Maria Pfundner lebt in einer Grazer Einrichtung für betreutes Wohnen. Wichtiger Halt und Mitbewohner: ihr 12-jähriger Hund Lucky. Groß war der Schock als sie erfuhr, dass Lucky dringend eine Operation beim...

Besonders ältere Menschen sind häufig von Online-Betrug betroffen. Um dieser Gefahr vorzubeugen, gibt es in Graz kostenlose Vorträge in der Stadtbibliothek Nord. GRAZ. In Kooperation mit dem Sicherheitsinformationszentrum Graz (Sinfo) gibt es in der Stadtbibliothek Graz Nord demnächst kostenlose Vorträge zum Thema Medienkompetenz. Das Angebot richtet sich insbesondere an ältere Menschen, die oft anfälliger für Online-Betrug sind. Ziel ist es die Menschen vor diesen Betrügerinnen und Betrügern,...

In Graz gibt es wieder neue Termine für kostenlose Kurse zum Thema Selbstbehauptung. Das Angebot richtet sich vor allem an Seniorinnen und Senioren, die sich sicherer fühlen möchten. GRAZ. Markus Schimpl ist Sicherheitsexperte und bestens vertraut mit den Themen Selbstbehauptung und Selbstverteidigung. Gemeinsam mit dem SeniorInnenbüro der Stadt Graz veranstaltet er auch diesen Herbst wieder kostenlose Workshops für Seniorinnen und Senioren im Grazer Rathaus. Anmelden kannst du dich schon jetzt...

Es gibt wenig Themen in den letzten Jahren, die so intensiv diskutiert werden wie die Pflege. Einiges hat sich getan, vieles muss sich noch verändern. So wie es jetzt ist, kann es nicht bleiben, darüber sind sich wohl alle einig. Ganz besonders verdeutlicht wurde die prekäre Lage in der Pflege durch die Pandemie. Andauernd müssen sich Betroffene, Mitarbeiter oder Institutionen auf Neues einstellen und sich anpassen, weil sich die Pflege ständig wandelt. In erster Linie hat sich das Klientel in...

In der Landeshauptstadt haben die Seniorinnen und Senioren der Grünen den ersten Grünen Seniorinnen- und Seniorenbericht vorgestellt. Darin zu lesen sind Themen, wie sie aus Sicht dieser Semester gesehen und angegangen werden könnten. GRAZ. Grüne Ideen werden nicht "alt" – und wer als Junggeblieben gilt, muss sich nicht nur mit Pflegethemen auseinandersetzen. So sehen das auch die Grazer Grünen Seniorinnen und Senioren. Sie haben sich als aktive Mitglieder mit den unterschiedlichsten Themen...

Der Bedarf an Pflege und Betreuung wächst stetig. In Graz diskutiert man aktuell darüber, die Enkel der Betroffenen stärker miteinzubinden. GRAZ. Für die Oma den Einkauf erledigen, für den Opa was aus der Apotheke abholen und anschließend dafür von der Stadt einen Gutschein bekommen. Der Grazer Seniorenbundobmann und Bundesrat Ernest Schwindsackl möchte mit der Idee eines "Enkerlpass" einer wichtigen Herausforderung unserer Zeit entgegenwirken. Nach dem Motto "Daheim statt Heim" will er die...

Jeden Donnerstag bis Ende Oktober findet in den Grazer Parks ein besonderes Programm für Senioren und Junggebliebene statt: In jedem Grazer Bezirk werden auf den Sportplätzen Workouts angeboten, die sich auch leicht zu Hause nachmachen lassen. Morgen, 16. September wird etwa Am Eichengrund (Andritz), im August-Matthey-Park (St. Leonhard), im Volksgarten (Lend), im Augarten (Jakomini) und am Tannhofweg (Mariatrost) gleichzeitig Sport gemacht. Start ist jeweils um 10 Uhr, außer in Andritz, wo man...

Ein Danke nach der Pandemie: Am 24. Juli feiert Graz seine Großeltern – sie sind unter anderem auch wesentliche Säulen des Ehrenamtes in dieser Stadt. Sie waren das Symbolbild der letzten eineinhalb Jahre, der Pandemie und der Lockdowns: Großeltern und ihre Enkelkinder, die sich nur per Video sehen und nicht treffen durften. Omas und Opas spielen also in dieser Gesellschaft eine wesentliche Rolle, aber nicht nur als familiäre Unterstützung und bester Babysitter. Senioren überdurchschnittlich...

Fit für den Verkehr: Die Stadt hat Radkurse für Kinder und Senioren auf die Beine gestellt.  Das Verkehrsressort bietet Radfahrtrainings für Jung und Alt an. Im Vorfeld zur Radfahrprüfung nutzten 1.800 Viertklässler diese Gelegenheit, im Herbst soll es Auffrischungskurse geben. Über den Sommer werden dagegen Trainings für Senioren angeboten. In den Kursen für Teilnehmer ab 65 Jahren wird etwa das Lenken eines E-Bikes geübt. Die kostenfreien Trainings finden am 19. und 22. Juli sowie am 2. und...

Wer unter Blasenschwäche leidet, sollte herausfinden, welche Lebensmittel guttun. Dazu kann ein Ernährungstagebuch beitragen. Kürbiskerne helfen dank ihrer Mineralien, die Blasenfunktion zu stärken. Cranberrys wirken antibakteriell und schützen die empfindliche Blasenschleimhaut. Rote, gelbe und dunkelgrüne Gemüsesorten enthalten viel Beta-Carotin, das diese ebenso stärkt. Karotten, rote Paprika und Spinat gehören deshalb auf den Speiseplan. Ebenso Nüsse, Vollkornbrot, Naturreis, Fisch,...

Sportunion, Seniorenbund und Land initiieren Bewegung für Senioren. Die Adventkalender sind mittlerweile ausgeräumt oder leergegessen, dafür kann ab sofort der neue Aktivkalender für Senioren aufgestellt werden. Der Aktivkalender erinnert tagtäglich an Bewegung und soll den steirischen Senioren dabei helfen, im Jahr 2021 fit zu bleiben. Entstanden ist der Kalender auf Initiative der Sportunion Steiermark gemeinsam mit dem Steirischen Seniorenbund und Unterstützung von Gesundheitslandesrätin...

Den Wunsch von älteren Menschen, so lange wie möglich zu Hause zu bleiben, zählt bei den Geriatrischen Gesundheitszentren der Stadt Graz zu den obersten Prioritäten. Gemeinsam mit dem Verein nowa werden im Rahmen des HTH 2021 innovative Lösungen gesucht, die Menschen dabei unterstützen, sich diesen Wunsch zu erfüllen. Eingereicht werden können Produkte, Dienstleistungen oder neue Ideen, die Herausforderungen von Senioren ansprechen. Der Gewinner bekommt eine umfassende Begleitung in einem...

Blumen erhellen die Stimmung im zweiten Lockdown und an nebeligen Novembertagen. Genau deshalb starteten Stefan Wallner von "Heimatblumen" und Bundesrat Ernest Schwindsackl eine Blumenaktion, um Pflegebedürftigen eine Freude zu machen und sich beim Pflegepersonal zu bedanken. „Blumen sind das Schönste, das unsere Natur hervorbringt und Freude in allen Lebenslagen bereitet", sagt Stefan Wallner, Geschäftsführer von "Heimatblumen". Aufgrund der zahlreichen Stornierungen entschloss sich der...

Aktivität, Ruhe und soziale Kontakte – im Tageszentrum Robert Stolz wird es für die Gäste nie langweilig. "Unser Ziel ist es, die selbstständige Lebensführung unserer Tagesgäste aufrechtzuerhalten, Alltagsaktivitäten zu fördern und die pflegenden Angehörigen zu entlasten", erklärt Pflegedienstleiterin Iris Knausz vom Tageszentrum Robert Stolz, eine Einrichtung der Geriatrischen Gesundheitszentren der Stadt Graz. Geregelter Alltag Besonders wichtig ist dabei der geregelte Tagesablauf und die...

Nur mittels Holding-App kann man sich für das Recyclingcenter anmelden. Ältere sehen Diskriminierung. Die Erleichterung war groß, als die Holding Graz das Recyclingcenter in der Sturzgasse am 14. April öffnete. Der Zugang ist jedoch nur nach vorheriger Anmeldung per Smartphone-App und bei Einhaltung weiterer Sicherheitsbestimmungen möglich. Genau in dieser Anmeldung mittels App ortet ÖVP-Gemeinderätin Ingrid Heuberger eine Diskriminierung von älteren Menschen. Digitalisierung als einziger Weg...