mentale Stärke

Die Gesundheit von Frauen durchläuft verschiedene Lebensphasen, in denen sich ihre körperlichen, hormonellen und emotionalen Bedürfnisse kontinuierlich verändern. PIELACHTAL. Schon in der Pubertät beginnt dieser Prozess mit der ersten Regelblutung, was für Mädchen eine Anpassung in verschiedenen Lebensbereichen bedeutet, sei es beim Sport oder beim Schwimmen – plötzlich erfordert alles eine sorgfältige Planung.  Hormone bestimmen das LebenSobald Frauen den Umgang mit diesen Veränderungen mehr...

In einer Zeit, in der Stress und Unsicherheit für viele zum Alltag gehören, bietet ein Linzer Podcast eine frische Perspektive auf das Leben. Der Podcast „robust glücklich – Resilienz durch Stoizismus" wird von dem Prokopton, Pädagogen, Meditationslehrer, und Autor Dietmar Gumprecht aus Linz betrieben und zielt darauf ab, die Philosophie der Stoa auf eine verständliche und persönliche Weise näherzubringen. Ein ganzheitlicher Ansatz zur ResilienzDer Podcast bietet nicht nur theoretische...

Mentaltraining mit Feuerlauf ist eine faszinierende und kraftvolle Erfahrung, die Menschen hilft, ihre mentalen und emotionalen Grenzen zu überwinden. Diese Praxis basiert auf der Idee, dass der Geist eine immense Kraft besitzt, um physische Barrieren zu durchbrechen. Der Feuerlauf ist eine symbolische Herausforderung, die Mut, Vertrauen und Selbstüberwindung erfordert. In diesem Beitrag werden wir einen genaueren Blick auf den Ablauf eines solchen mentalen Trainings werfen und die Bedeutung...

Mit mentalen Techniken des Feuerlauf-Workshops Herausforderungen meistern Mentale Techniken des Feuerlauf-Workshops: Bei einem Feuerlauf-Workshop geht es nicht nur darum, physische Hindernisse zu überwinden, sondern auch um die Entwicklung und Stärkung der mentalen Stärke. Die Teilnehmer erlernen verschiedene Techniken, um ihre Ängste zu überwinden, ihr Selbstvertrauen zu stärken und ihre mentale Ausdauer zu verbessern. Einige der Haupttechniken, die in diesen Workshops vermittelt werden, sind:...

Der Gang über das Feuer ist ein archaisches Ritual der Transformation und Erneuerung. Gemeinsam kreieren wir ein starkes Energiefeld, lassen Altes, Überflüssiges los. Wir klären und festigen die Absicht, wofür wir über die Glut gehen. Mentale Einstimmung, Trance, Musik und Tanz, aber auch stille Einkehr beim Feuer unterstützen uns dabei. In Eigenverantwortung folgen wir unseren Impulse  voller Kraft und Vertrauen buchstäblich durch das Feuer zu gehen. Am 24. Juni Abends findet dieses Event in...

Viele Jugendliche haben nicht nur mit den normalen Veränderungen in der Pubertät zu kämpfen, auch der Schul- und Leistungsdruck mit dem damit verbundenen Stress macht ihnen zu schaffen. Um diese Belastungen gut meistern und stabil durch diese Entwicklungsphasen gehen zu können, gibt es im kommenden Schuljahr 2023/24 erstmals einen schulbegleitenden Lehrgang, die SELBSTWERT AKADEMIE für Jugendliche ab 16 Jahren.  Der Online-Lehrgang ist für junge Mädchen und Burschen gedacht, die unter...

Am 24. März um 19 Uhr kommt der ORF-Mentalexperte Manuel Horeth mit seiner Bühnenshow erstmals nach Kärnten, und zwar in die artBOX in Frantschach-St. Gertraud. MeinBezirk.at: Herr Horeth, Sie präsentieren Österreichs erste Bühnenshow für mentale Stärke in Frantschach-St. Gertraud. Wie ist die Idee für dieses Projekt entstanden? MANUEL HORETH: Die Projektidee war viele, viele Jahre in meinem Kopf und ich habe immer das Ziel gehabt, diese Techniken der mentalen Stärke, die ich auch in der...

Der 48-jährige Harald Hirsch habe einen steinigen Lebensweg aber auch einen großen Lebenswandel hinter sich. Seine Vision wird im April Wirklichkeit, denn er möchte anderen helfen, zu sich zu finden. Seine Hirsch-Akademie steht für einen bewussten Lebensstil.  WEISSKIRCHEN. "Adler oder Muschel?", ist "Coach Harris" bekannte Frage und zielt darauf ab, welche Lebensweise man persönlich wählt – oft heiße das "raus aus der 'Komfort-Zone". Der 48-Jährige sei einst selbst vor dieser Entscheidung...

Der Geschäftsführer der RegionalMedien Salzburg, Michael Kretz, lud den Mentalisten Manuel Horeth zur Podcast-Aufzeichnung in das Medienhaus. Das Thema: das neue Buch von Horeth "Mentale Stärke für dich!" FLACHGAU. Am gestrigen Abend, 25. Jänner 2023, fand eine Premiere in den Räumen der RegionalMedien Salzburg statt. Der Mentalexperte Manuel Horeth, sprach im Livestream mit Michael Kretz über den Vorteil mentaler Stärke. Das Gespräch kannst du dir >>HIERHIER>HIER

Mit Karoline Turner hat das Happyland bereits vergangenes Jahr eine wichtige Kooperationspartnerin gewonnen. Die Sport- und Gesundheitspsychologin bietet unter anderem psychologische Beratung und Behandlung für Hobby-, Leistungs- und Profisportler und unterstützt diese beim Wunsch Bestleistungen abzurufen. KLOSTERNEUBURG. Mit einem neuen Workshop-Angebot möchte Karoline Turner jetzt auch die Klosterneuburger für 2023 mental fit machen. Ob Neujahrsvorsätze oder die Erreichung gesetzter Ziele -...

Die Vitalakademie mit Sitz in Linz hat jetzt 14 neue Mentaltrainer ausgebildet, die Diplome wurden kürzlich übergeben. Die Bildungseinrichtung hat sich zum Ziel gesetzt, Kursteilnehmern optimale Möglichkeiten zur Weiterbildung im Bereich der Sport-, Gesundheits- und Sozialausbildungen anzubieten. „Noch bevor Erfolg zustande kommt, wird im Kopf eine Entscheidung getroffen. Die Grundidee des mentalen Trainings ist, Gedanken bewusst positiv zu gestalten. Mentaltraining eignet sich, Erfolge...

Wie können Jugendliche lernen, schwierige Situationen in der Schule ohne psychische Belastung zu meistern? Die Handelsakademie und Handelsschule Stegersbach hat auf diese Frage eine Antwort in Form des Projekts "Mentaltraining" gefunden. In Workshops, durch individuelle Klassenraumgestaltung oder durch Atemübungen sollen die Schüler zu innerer Stärke gelangen. Bei einer Podiumsdiskussion in der Schule wurde das Programm vorgestellt. Lob kam dabei von A1-Vorstand Thomas Arnoldner, der auf rund...

Die Vitalakademie ist eine wichtige Institution in der Erwachsenenbildung in Oberösterreich. Jetzt konnte die Bildungseinrichtung mit Sitz in Linz im Rahmen einer umfassenden Ausbildung in sechs Monaten 17 neue Mentaltrainer ausbilden. „Noch bevor Erfolg zustande kommt, wird im Kopf eine Entscheidung getroffen. Die Grundidee des mentalen Trainings ist, die Gedanken bewusst positiv zu gestalten. Mentaltraining eignet sich dazu, Erfolge erlebbar zu machen, Ziele zu erreichen und individuelle...

Der bekannte Mentalexperte Manuel Horeth hätte am 3. November in der artBOX auftreten sollen. FRANTSCHACH-ST. GERTRAUD. Das weltweit erste Bühnenprogramm „Mentale Stärke für Österreich“ hätte am 3. November um 19 Uhr in die artBOX nach Frantschach-St. Gertraud kommen sollen. Manuel Horeth, ORF-Mentalexperte, wollte hier praktische und wirkungsvolle Tipps für den Alltag bieten, aber auch eine verblüffende und humorvolle Bühnenshow. Leider musste die Veranstaltung kurzfristig abgesagt werden....

Der Mentaltrainer Manuel Horeth hat ein neues Programm namens „Mentale Stärke für Österreich" konzipiert und tourt damit derzeit durch über 100 Gemeinden Österreichs. Mit dem zweistündigen Bühnen-Programm kommt er am 6. Oktober 2022 um 20.00 Uhr ins Kulturzentrum nach Hallwang. HALLWANG, SALZBURG. Seit April 2022 ist Österreichs Mentalexperte Nummer eins, Manuel Horeth, nun mit seinem Programm „Mentale Stärke für Österreich" auf Tour und am 6. Oktober 2022 tritt er damit im Kulturzentrum...

Der Mental-Experte und Best-Seller Autor Manuel Horeth macht mit seiner Tour "Mentale Stärke für Österreich" am 1. Juni Halt in St. Johann. Bürgermeister Günther Mitterer handelte bei der Vergabe der Auftritts-Orte schnell und will somit seine Gemeinde in turbulenten Zeiten mentale Stärke verleihen. ST. JOHANN. Am 1. Juni kommt der Mental-Experte Manuel Horeth im Rahmen seiner Tour "Mentale Stärke für Österreich" ins Kongresshaus von St. Johann. "Wie für einen Spitzensportler, der sich auf den...

Worte sind kraftvoll. Dieser Blogartikel soll dich darauf aufmerksam machen, was du sagst und was das über dich aussagt. Oftmals sprechen wir Dinge aus, über die wir zuvor nicht nachgedacht haben. Und das ist auch gut so. Dennoch lohnt es sich, diesen Worten ein besonderes Augenmerk zu widmen. VerbindlichkeitDer Versuch, sich gegen die gute, alte Verbindlichkeit auszusprechen zeigt sich immer wieder in unseren Gesprächen. Oftmals ist es leichter, ein nettes "schau ma mal" auszusprechen, anstatt...

Eine kleine Vorstellung von mir und meiner Arbeit als Neurodings®-Trainerin im Bezirk Melk. Mein Name ist Katharina Howanietz, ich bin Neurodings® Trainerin, wohne in Pöchlarn und arbeite hauptberuflich als Dipl. psych. Gesundheits- und Krankenpflegerin. Das Leben und seine Schattenseiten: Situationen wie gestresst durch den Alltag hetzen, berufliche Überforderung, Enttäuschungen, Verluste, Antriebslosigkeit und ständiges Gedankenkreisen sowie Konzentrationsschwierigkeiten, … sind mir nicht...

Manuel Horeth ist Mentaltrainer vieler Sportstars und startet am 2. April in Kaprun seine Tour durch ganz Österreich unter dem Motto "Mentale Stärke für Österreich". Das Thema habe den Salzburger schon länger beschäftigt und ihn dazu veranlasst das Thema mentale Stärke auch breitenwirksam aufzuarbeiten.  Im Interview mit den RegionalMedien Salzburg hat er über das Geheimnis mentaler Stärke gesprochen.  SALZBURG. Die Corona Krise hat gezeigt, mentale Stärke ist für jeden von uns wichtig: 39...

ANDORF. Isabella Fischer ist Fitnesscoach und Mentaltrainerin. Wie die 25-Jährige Menschen mental stärken will und welche krasse Challenge sie selbst im Sommer durch Willenskraft bestehen konnte, verrät Fischer im Interview. Sie haben sich zur  zur Diplommentaltrainerin ausbilden lassen – warum? Nach meiner ersten Fitnesstrainerausbildung 2018 wurde mir klar, dass neben der physischen Kraft ein weiterer Faktor eine wichtige Rolle spielt: die mentale Stärke.  Erste Bücher, die ich zum dem Thema...

Der Sommer ist vorbei und der Alltag hat uns wieder. Viele befinden sich nun wieder im schnelllaufenden Hamsterrad und fühlen sich von der Belastung des Alltags durch Job, Familie und Freizeitstress überfordert.  Die Österreichische Gesundheitskasse (ÖGK) widmet sich mit einem Schwerpunkt der mentalen Gesundheit. Viele von uns kennen das: Der Tag ist durchgetaktet. Im Job jagt ein Termin den anderen, zu Hause wartet eine To-do-Liste. Kinder, Partner, Eltern, Haustiere – alle fordern Zeit und...

Mentale Stärke stabilisiert sowohl die Gesundheit als auch die Leistungsfähigkeit. ÖSTERREICH. Mentale Stärke trägt dazu bei, im Beruf erfolgreich zu sein und vorübergehend Höchstleistungen zu erbringen. Menschen mit mentaler Stärke setzen sich höhere Ziele, sind in der Umsetzung motivierter und stressresistenter. Um jene Kompetenz zu trainieren, ist eine konkrete Zielsetzung wichtig. Das Visualisieren des erreichten Erfolgs hat eine besondere Wirkung auf die mentale Stärke. Es motiviert und...

Ausgebrannt und erschöpft: Immer mehr Menschen fühlen sich überlastet oder leiden an einem Burnout. MATTERSBURG. Vergangene Woche verkündete Rudolf Anschober aus gesundheitlichen Gründen seinen Rücktritt als Gesundheitsminister. Er leide an einer bereits seit Monaten andauernden Überbelastung, wie er erklärte. Ähnlich wie Anschober geht es vielen Menschen, die Gründe dafür sind vielfältig – Stress im Beruf, Probleme im Privatleben und auch die Coronakrise tragen ihren Teil dazu bei. Doris...