Mentalcoach

Viele Jugendliche haben nicht nur mit den normalen Veränderungen in der Pubertät zu kämpfen, auch der Schul- und Leistungsdruck mit dem damit verbundenen Stress macht ihnen zu schaffen. Um diese Belastungen gut meistern und stabil durch diese Entwicklungsphasen gehen zu können, gibt es im kommenden Schuljahr 2023/24 erstmals einen schulbegleitenden Lehrgang, die SELBSTWERT AKADEMIE für Jugendliche ab 16 Jahren.  Der Online-Lehrgang ist für junge Mädchen und Burschen gedacht, die unter...

Sportwissenschafter Hannes Mörtl ist seit 10 Jahren als Personal Trainer und Mentaltrainer in Innsbruck tätig. Im sportlichen Gespräch spricht der ehemalige Handballprofi über seine Zeit bei Handball Innsbruck Tirol, über die Wichtigkeit von betrieblicher Gesundheitsförderung und erklärt, was beim Mentaltraining passiert. TIROL. Das persönliche Trainingsprogramm von Hannes Mörtl ist durchaus vielfältig: Zwei Einheiten Krafttraining und jeweils einmal Yoga, Schwimmen und Ausdauer stehen...

Das Konzept von Brigitte Girard und Andrea Hörtenhuber stützt sich auf die positive Wirkung von Tieren. REGION ENNS. Die Pandemie hat das psychische Leiden, insbesondere von Kindern und Jugendlichen, verstärkt. Entsprechende Unterstützung wird demnach immer bedeutender. Brigitte Girard aus Enns setzt dabei auf die Arbeit mit Therapiehunden, Andrea Hörtenhuber bietet Mentaltraining mit Pferden an. „Hunde sind bezaubernd, weil sie uns verzaubern! Erst kürzlich waren wir im BRG Enns im Rahmen des...

Gerlinde Wörndl aus Thalgau ist Sportspsychologin und hat das Masterstudium Sportpsychologie an der Universität in Roehampton in London absolviert. Sie verfügt also über eine internationale Ausbildung und legt ihren Beratungsschwerpunkt auf den Bereich Nachwuchsleistungssport. Sie hilft jungen und älteren Sportlern in ganz Österreich ihre mentalen, emotionalen und sportlichen Qualitäten weiterzuentwickeln. THALGAU, SALZBURG. Seit etwa zehn Jahren coacht sie Sportlerinnen im Salzburger...

Ljubi Culotta und Alexander Fischer eröffnen in Voitsberg eine Praxis, in der sie Mentaltraining, Mentalcoaching, Hypnose, Selbstbewusstseinsstärkung, Regenerationsbeschleunigung und vieles mehr anbieten. VOITSBERG. In der Mitterdorfer Straße 13 starten Culotta und Fischer ab 29. August durch. In Einzel-, Paar- oder Gruppenbehandlungen geht es ihnen ganzheitlich um den Menschen. "Unser Ziel ist es, dass sich die Menschen mehr mit sich selbst beschäftigen", erzählt die gebürtige Schweizerin. Ob...

Ausgebrannt und erschöpft: Immer mehr Menschen fühlen sich überlastet oder leiden an einem Burnout. MATTERSBURG. Vergangene Woche verkündete Rudolf Anschober aus gesundheitlichen Gründen seinen Rücktritt als Gesundheitsminister. Er leide an einer bereits seit Monaten andauernden Überbelastung, wie er erklärte. Ähnlich wie Anschober geht es vielen Menschen, die Gründe dafür sind vielfältig – Stress im Beruf, Probleme im Privatleben und auch die Coronakrise tragen ihren Teil dazu bei. Doris...

Mental-Coach Willi Pinter spricht über positive Gedanken und Impulse für Veränderung. KÜHNSDORF. „Ich kann die Situation nicht ändern – aber meine Einstellung zur Situation“, gibt Willi Pinter einen Denkanstoß. Der Kühnsdorfer ist mit „WillFit“ nicht nur als Bewegungstrainer bekannt, sondern auch als Mental-Coach tätig. Und gerade hier setzt er – neben der körperlichen Bewegung, die ebenfalls in Zeiten wie diesen sehr wichtig ist – mit Denkanstößen in der Corona-Situation an. Durch eine...

Mittels Schul-Testkits für Sportvereine soll ein vorsichtiges Öffnen im Nachwuchssport ermöglicht werden, so der Vorschlag der Stadt-SPÖ. SALZBURG. Zur Eindämmung der Corona-Pandemie verharrt der Freizeit- und Vereinssport seit November, ähnlich wie im Frühjahr, im Stillstand. Lediglich im Spitzensport sind – unter strengen Auflagen – Trainings und Wettkämpfe erlaubt. Der monatelange Wegfall des wöchentlichen Fußball-, Volleyball- oder Tennistrainings bringt speziell für Kinder und Jugendliche...

Mentalcoach Wolfgang Seidl gab Schülern der Markteting-HAK in Fürstenfeld Tipps um ihr Energielevel für den Schulalltag und Prüfungen hoch zu halten. FÜRSTENFELD. Seit dem laufenden Schuljahr gibt es in der HAK Fürstenfeld neben Marketing und Agrar auch einen Sport-Schwerpunkt. Ziel ist es, für die Schülerinnen und Schüler durch Expertenvorträge, Workshops und Sportevents perfekte Rahmenbedingungen für die schulische und private Leistungsoptimierung zu schaffen. Den Schüler werden im Zuge...

Das Corona-Virus ist da und plötzlich ist nichts mehr wie es war. Die Bezirksblätter haben bei Mentalcoach Doris Kastovsky nachgefragt, wie man mit solchen Herausforderungen erfolgreich umgehen kann. MATTERSBURG. "Sorgenvolle Gedanken schwächen unser Immunsystem. Man darf nicht unterschätzen welche Auswirkungen das hat! Gerade in Krisenzeiten ist es besonders wichtig sich selbst zu stärken. Da komme ich mit meinem Mentalcoaching ins Spiel", erklärt Mentaltrainerin Doris Kastovsky aus...

TIROL. Anlässlich des Weltgesundheitstages am 7. April bietet die JVP Tirol für alle Interessierten ein Webinar zum Thema „Stärkung der mentalen Gesundheit“ mit der mehrfach ausgezeichneten Mental- und Gesundheitstrainerin Antje Heimsoeth an. „Für unsere Generation ist es die erste Krise, die wir erleben. In den letzten Tagen stand die junge Generation aufgrund von „Corona Parties“ unter Kritik und sie wurden immer wieder als „Corona-Spreader“ (Anmerkung: engl. to spread = dt. verbreiten)...

Sportpsychologin Christina Lechner aus Schrattenbach teilt ihr Wissen mit Ihnen. Als Sportpsychologin gibt Christina Lechner unter dem Motto "Mentales Training hilft zur Überbrückung" auf ihrer Facebook-Seite mentale Tipps für Sportler und Musiker." Hilfreich sind diese für Profis wie für Hobbysportler und Musikanten, die sonst regelmäßig in der örtlichen Musikkapelle proben. "Jetzt geht es darum, Ziele neu zu definieren", so Lechner: "Ein neues Ziel kann z.B. die Perfektion der...

MATTERSBURG. Der Workshop "Gesundes Frohes Herz", mit Mentalcoach Doris Kastovsky, war für die Teilnehmer ein energiespendendes Erlebnis. Den Damen wurde vermittelt wie es gelingt trotz widriger Umstände im Leben eine positive Lebenseinstellung zu behalten. "Wenn wir für mehr Frohsinn sorgen, werden enorme Energien freigesetzt, die für mehr Selbstbestimmtheit und für mehr Vitalität sorgen", so der Mentalcoach. Die Besucher waren mit großer Begeisterung und Freude dabei und beendeten den...

Mentalcoach Wolfgang Seidl aus Bierbaum/Bad Blumau tauschte Erfahrungen bei der Fußball Akademie von Arsenal London aus. Die gewonnenen Erkenntnisse will er auch im österreichischen Fußball umsetzen. BAD BLUMAU. Dass der Mentalcoach Wolfgang Seidl aus Bierbaum/Gemeinde Bad Blumau mittlerweile mit vielen jungen Nachwuchstalenten sowie Profis aus der Fußball Bundesliga arbeitet - darüber hat die WOCHE bereits mehrfach berichtet. Nun war er für einen Erfahrungsaustausch bei der Fußball Akademie...

Boxweltmeisterin Eva Voraberger vertraut auf die Mental Kompetenz des Bierbaumers Wolfgang Seidl. In der Excalibur City in Tschechien fuhr die Steirerin nach ihrer WM-Niederlage wieder einen Sieg ein. Die gebürtige Steirerin Eva Voraberger war die erste Österreicherin, die 2014 erstmals Boxweltmeisterin wurde. Nach einer schmerzhaften Niederlagen beim WM Kampf heuer im Januar in New York, erweiterte sie ihr Trainer Team und vertraut nun auf die Mental Kompetenz des Mentalcoach Wolfgang Seidl...

Mentalcoach Ulrike Grabmair unterstützt bei Migräne – die sie aus eigener Erfahrung kennt. LEOPOLDSTADT. 10 Prozent der Bevölkerung kennen Kopfweh, das schon längst keines mehr ist: Migräne. Anfälle können neben den starken, pochenden Kopfschmerzen auch Erbrechen, Lichtempfindlichkeit, Wahrnehmungsstörungen und andere Symptome mit sich bringen. Welche Ursache Migräne hat und welche Auslöser den eigentlichen Anfällen vorhergehen, ist noch immer nicht geklärt. Vor allem Stress, Leistungsdruck...

Mentalcoach Wolfgang Seidl hilft Sportlern, Schülern und Unternehmern bei der Stressbewältigung. 2011 gewann er den wohl härtesten Triathlon über die Mitteldistanz, den „AXTRI“ in Norwegen. Auch bei zahlreichen weltweiten Ironman-Wettbewerben sowie Mountainbikerennen, wie dem "Transrockies" in Kanada oder dem "Cape Epic" in Südafrika ging er an den Start. "Bei solchen Wettbewerben lastet ein sehr großer Druck auf einem. Man muss seine Leistungen punktgenau abrufen", erklärt Wolfgang Seidl, wie...

Willi Pinter hat durch das Laufen Selbstvertrauen gewonnen. Das möchte er auch anderen vermitteln. KÜHNSDORF. Vor 40 Jahren hat Willi Pinter seine Leidenschaft zum Laufen entdeckt. In dieser Zeit ist der Sport für ihn zu einem wichtigen Wegbegleiter in verschiedenen Lebenssituationen geworden. Der Kühnsdorfer hat in den vergangenen Jahren auch eine spezielle Methode entwickelt, womit Disharmonien erkannt und behoben werden können. Bei Vorträgen und Coachings gibt er diese Methode an andere...

LANDECK (joli). Seit vielen Jahren begleitet Mentalcoach Dr. Peter Kirschner junge SportlerInnen am Skygymnasium Stams. Der gebürtige Landecker stellte kürzlich sein zweites Buch "Die Eltern als Fundament, Säule und Rückhalt im Werdegang jugendlicher Athleten und Athletinnen" auf Schloss Landeck vor. Musikalisch wurde er dabei von Dietmar Köck begleitet. Leistungssport verlangt von Jugendlichen sehr viel ab. Daher ist es sehr wichtig, dass sie ihre Familien als Rückhalt haben. "Eltern sind jene...

Mentalcoach Andreas Weitgasser weiß: Glück, Erfolg und Selbstbewusstsein hat jeder selbst in der Hand. Mentalcoach und -trainer Andreas Weitgasser trainiert Firmen und Privatpersonen in den Bereichen Verkauf, Kommunikation, Konfliktmanagement und in der Persönlichkeitsentwicklung. Die Bezirksblätter haben den Altenmarkter getroffen, um Tipps und Tricks einzuholen, wie das neue Jahr besonders erfolgreich gestaltet werden kann. Herr Weitgasser, die Pongauer beginnen das neue Jahr oft mir Zielen...

Energetische Hausreinigung, Wohnungsreinigung und Grundstücksreinigung Der Wohlfühlfaktor spielt in unserem Leben eine große Rolle. Wenn wir nach Hause kommen, so erwarten wir eine Atmosphäre, in der wir von der Arbeitswelt und unserem Umfeld Abstand nehmen können. Hier ist es wichtig, dass im Haus und der Wohnung eine energetisch gesunde Atmosphäre herrscht. Fühlt man sich Daheim unbehaglich, ängstlich, verunsichert oder verärgert, so kann dies die Folge von unstimmigen Energien in der Wohnung...

Die einstige Weltklasse-Sportlerin aus Afritz wurde Unternehmerin und Buchautorin. AFRITZ/VILLACH (Daniel Hochmüller). Claudia Strobl schaffte, was nur Wenigen gelingt: ihre Niederlage zu einem Sieg zu machen. Als sie 1990 den Slalom-Weltcup im letzten Rennen gegen die Schweizerin Vreni Schneider verlor, sah sich die Spitzensportlerin lange Zeit als Versagerin. Was der Afritzerin aus dieser Krise half und zum Grundstein ihrer neuen Karriere wurde, nennt sich Mentaltraining. Darunter versteht...

Buchpräsentation von Prof. Mag. Dr. Peter Kirschner auf Schloss Landeck. LANDECK (joli). Prof. Mag. Dr. Peter Kirschner ist Mentalcoach und begleitet seit vielen Jahren junge SportlerInnen am Skigymnasium Stams. Der gebürtige Landecker stellte kürzlich sein Buch "Ganzheitliches Mentaltraining im Spitzensport" auf Schloss Landeck vor. Musikalisch wurde er dabei von Ivana begleitet. In seinem Buch lässt er SportlerInnen und TrainerInnen zu Wort kommen und zeigt Techniken, Übungen und Auswirkungen...