Frühlingsfest im Dr. Kienbacher Training

Das Frühlingsfest im Dr. Kienbacher Training Stadlau

Am 11. April konnte bei sonnigem Wetter dem Frühling eine gebührende Feier im Dr.Kienbacher Training in Stadlau geboten werden. Während die fröhlichen BesucherInnen die herrliche Marion’s bunten Frühlingstorten genossen, konnten sie der guten Musik und Unterhaltung von music lounge feat Barbara Alli & Renato, Thomas Franz-Riegler und Emanuel Grand lauschen.
VERNISSAGE: Rudolph Schar, Karl Dampier, Sophia Schiemer und Robert Dampier.

Zusätzlich gab es die Möglichkeit bei einer Tombola viele schöne Gewinne zu erwerben – unter anderem eine Halbjahreskarte für das Dr. Kienbacher Training. Die Einnahmen kommen dem jungen Verein für Kunst und Menschen (KUM) zugute, welcher diese für seine ersten gemeinschaftlichen Projekte einsetzen wird, so der Gründer des Vereins Herr Savo Ristic.
Wir danken allen Mitfeiernden und sehen Sie auch gerne bei unserer nächsten Feier. Fotos anbei von Sophia Schiemer.

Was ist Dr. Kienbacher Training?

Um Rückschmerzen vorzubeugen, ist ein kontinuierliches medizinisches Krafttraining über längere Zeit an speziellen medizinischen Trainingsgeräten sinnvoll und notwendig. Das Training soll am Beginn mehrmals pro Woche durchgeführt werden. Für Probleme, die während des medizinischen Trainings auftreten können ist ärztliche Hilfe und bedarfsweise physikalische Therapie auch auf Krankenschein im Haus erreichbar.

Nach der ärztlichen Untersuchung wird ein Krafttest durchgeführt und darauf basierend der ärztlich verordnete Trainingsplan individuell angepasst. Dieser fertige Trainingsplan wird computermäßig erfasst und unter Anleitung von Physiotherapeuten und Sportwissenschaftern an speziellen David-Trainingsgeräten erarbeitet. Mit dem Eve-System dieser Gerätelinie wird das Feedback über die Einhaltung der ärztlichen Vorgaben, die korrekte Durchführung des Trainings und die Überprüfung des Trainingserfolgs möglich.
Beim medizinischen Krafttraining wird nach den drei Einschulungsterminen an den Geräten selbständig aber immer unter therapeutischer Aufsicht trainiert. In besonders schwierigen Einzelfällen kann bei medizinischer Notwendigkeit auch nach den Einschulungen weiter ein 1:1 Training mit einem Therapeuten sinnvoll sein.

Besonders bei chronischen Nackenschmerzen, die bei mehr als einem Drittel der Patienten vorkommen, hilft das Kienbacher Training muskuläre Dysbalancen in der Hals- und Nackenmuskulatur auszugleichen und die chronischen Schmerzen langfristig zu lindern.
Nach etwa drei Monaten sollte das medizinische Training erste Erfolge zeigen, dementsprechend ist dann auch die ärztliche Kontrolluntersuchung geplant.

Kienbacher Training kann auch zur Vorbeugung oder Therapie von Knochenschwund (Osteoporose und Osteopenie) eingesetzt werden. Dasselbe gilt um Stürzen und Gelenksabnützungen (Arthrosen) vor allem bei älteren Menschen vorzubeugen. Positive Nebeneffekte sind Stimmungsverbesserung (z. B. bei der Begleitdepression bei chronischen Schmerzen) und eine positive Wirkung auf das Herz-Kreislaufsystem.

Auch die Lebensqualität, Schlafstörungen und die Beeinträchtigung von Aktivitäten im Alltag (wie im Haushalt und bei der Arbeit) verbesserten bei der statistischen Auswertung der Ergebnisse von 500 Trainierenden um ca ein Drittel. Außerdem verbesserte sich der allgemeine Gesundheitszustand um ca 20%.

Wir wünschen Ihnen viel Erfolg und Freude beim Dr. Kienbacher-Training
und erwarten Sie beim Frühlingsfest!