Zirkeltraining & Fußballbasics
Bewegt im Park in Donnerskirchen
- Von Yoga über Tanz bis Kampfsport ist bei den Bewegt im Park-Kursen für jeden etwas dabei – auch in Donnerskirchen gibt es Kurse.
- hochgeladen von Vera Lukitsch
Donnerskirchen ist sportlich und bietet mit dem Zirkeltraining für Erwachsene und den Fußballbasics für Familien ab Juni gleich zwei "Bewegt im Park"-Kurse an.
DONNERSKIRCHEN. Die "Bewegt im Park"-Kurse finden in öffentlichen Parkanlagen oder Freiflächen wie Spielplätzen statt. Sie sind kostenlos und werden von professionellen Trainern geleitet. Teilnehmen kann auch ohne Anmeldung jeder. Gemeinsam mit anderen wird an der frischen Luft eine Stunde lang trainiert, um fit & gesund zu bleiben. Ob bereits erfahren und sportlich oder Anfänger – ganz egal, denn Ziel ist es lediglich sich zu bewegen und dabei Spaß zu haben. Die Kurse finden immer an denselben Wochentagen, zur selben Uhrzeit und bei jedem Wetter statt.
Zirkeltraining für Erwachsene
In Donnerskirchen finden ab Mitte Juni wöchentlich zwei Kurse statt. von 15. Juni bis zum 31. August 2021 trainiert Nick Roser Erwachsene beim Zirkeltraining mit ihrem eigenen Körpergewicht. Die Kurse finden jeden Donnerstag von 18:15 bis 19:15 am Sportplatz (Badstraße 25) statt. Mit dem eigenen Köpergewicht werden Kraft-, Koordinations- und Ausdauerübungen für all relevanten Muskelgruppen in Form eines Zirkeltrainings gemacht. Zusätzlich werden auch Trainingsmittel wie TRX-Bänder, Kettlebells und Battleropes verwende. Der Kurs ist auch für Anfänger geeignet, aber bitte Sportkleidung, Trinken und wenn möglich eine Matte mitbringen.
- Fußballbasics für Familien – von Klein bis Groß.
- Foto: pexels
- hochgeladen von Angelika Illedits
Fußballbasics für Familien
Im zweiten Kurs dreht sich alles um Fußballbasics und richtet sich an Familien. Der Kurs startet am 17. Juni und läuft wöchentlich, jeden Donnerstag von 18:00 bis 19:00 Uhr bis 2. September. Die Kursteilnehmer verbessern am Sportplatz gemeinsam mit Trainer Rudolf Gruber ihre Fitness, Koordination, Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer. Der Kurs ist auch geeignet für Personen, die aus anderen Ballsportarten wie Tennis und dergleichen kommen. Sportkleidung und Trinken nicht vergessen.
Das gesamte "Bewegt im Park"-Kursangebot im Bezirk Eisenstadt-Umgebung gibt es hier:
Bezirk Eisenstadt-Umgebung
Bewegt im Park startet ab 14. Juni
- Von Yoga über Tanz bis Kampfsport ist bei den Bewegt im Park-Kursen für jeden etwas dabei – auch in Donnerskirchen gibt es Kurse.
- hochgeladen von Vera Lukitsch
- Bild
1 / 2
- Fußballbasics für Familien – von Klein bis Groß.
- Foto: pexels
- hochgeladen von Angelika Illedits
- Bild
2 / 2