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Viele sogenannte „Wunder-Diäten“ führen zum gefürchteten Jo-Jo-Effekt und manche sind sogar schädlich. Warum das so ist, erklärt Apothekerin und Nährstoffspezialistin Mag. Karin Hofinger am 10. April in der AK Tirol in Innsbruck und stellt eine gesunde Alternative vor: das Vital-Teller-Modell als Leitfaden für eine ausgewogene Ernährung.
Schlankheitsprodukte und „Wunderdiäten“ sind gerade im Frühling immer wieder ein Dauerbrenner. Vieles davon ist jedoch unnütz, manches sogar schädlich und viele Diäten führen zum sogenannten Jo-Jo-Effekt sagt Apothekerin und Ernährungsberaterin Mag. Karin Hofinger und stellt eine gesunde Alternative vor: das Vital-Teller-Modell als Leitfaden für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung. Damit gelingt es, das Normalgewicht stressfrei zu halten oder auch langfristig abzunehmen – und das sogar mit Genuss. Das Vital-Teller-Modell lässt sich ganz einfach an Ihre Geschmacksvorlieben anpassen – egal ob Veganer, Vegetarier oder Gemischtköstler: Entscheidend ist, vollwertige Lebensmittel gezielt zu kombinieren.
Alle Details erfahren Sie beim kostenlosen Infoabend „Schlank ohne Diät“ am Mittwoch, 10. April, ab 19 Uhr in der AK Tirol in Innsbruck, Maximilianstraße 7. Die Expertin steht auch gerne für Fragen zur Verfügung.
Anmelden unter 0800/22 55 22 – 1825 oder konsument@ak-tirol.com
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