Wie Sie innere Stärke gewinnen und Ihr Selbstvertrauen wächst!
Ein gesundes Selbstvertrauen ist für die Zufriedenheit mit dem eigenen Leben und der mentalen Gesundheit sehr wichtig. Mit einem intakten Selbstwertgefühl ist man unabhängig vom Urteil anderer, kann sich besser abgrenzen und mit Kritik umgehen. Wer weiß, wie man sich innerlich stärken und mit Selbstvertrauen mutig auftreten kann, bleibt wesentlich gelassener – auch in stressigen Zeiten.
Inhaltliche Schwerpunkte:
•Was bin ich mir „Selbst-wert“?
•Ich bin gut! Die eigenen Stärken stärken.
•Mit Kritik gut umgehen und sich abgrenzen können.
•Tipps und Tricks, um auch in neuen Situationen standhaft zu bleiben.
Vortragende: Mag. Natalia Ölsböck, Arbeits- und Personalpsychologin
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