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Unsere Kinder im Gleichgewicht » Vorträge z. B. „Kindererziehung im Alltag“, Paul Sieberer » Eltern-Kind-Workshops z. B. Zumba, Achtsamkeitsübungen » Bewegungs- und Entspannungsstationen für Kinder » Info- und Beratungsstände, Biofeedbackmessung, Vorlesungen, Kreativstationen u.v.m. Eintritt frei! Weitere Informationen erhalten Sie unter der Tel.-Nr.: 050 899-1854 oder im Internet und www.noegkk.at/gesundbleiben.
Workshops zum Thema Bewegung Functional Training setzt auf die Beanspruchung mehrerer Muskeln und Muskelgruppen. Dadurch kann der gesamte Körper gestärkt und die Alltagsfitness erhöht werden. Wer tagsüber viel sitzt, kann diesen Bewegungsmangel durch funktionelles Training optimal ausgleichen. Lernen Sie in diesem Workshop verschiedene Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und mit Hilfe von Kettle-Bells kennen. Inhaltliche Schwerpunkte: •Stärkung und Stabilisation des Bewegungsapparates...
Wie Sie innere Stärke gewinnen und Ihr Selbstvertrauen wächst! Ein gesundes Selbstvertrauen ist für die Zufriedenheit mit dem eigenen Leben und der mentalen Gesundheit sehr wichtig. Mit einem intakten Selbstwertgefühl ist man unabhängig vom Urteil anderer, kann sich besser abgrenzen und mit Kritik umgehen. Wer weiß, wie man sich innerlich stärken und mit Selbstvertrauen mutig auftreten kann, bleibt wesentlich gelassener – auch in stressigen Zeiten. Inhaltliche Schwerpunkte: •Was bin ich mir...
Inhaltliche Schwerpunkte: •Die vielfältige Wirkung von Achtsamkeitsübungen entdecken •Einfache Yoga-Übungen in das persönliche Bewegungsprogramm integrieren •Psychomotorische Übungen alleine und in Zweiergruppen kennen lernen Trainer/in: Dr. Norman Schmid und Team (Klinische und Gesundheitspsychologinnen und -psychologen) Hinweis: Bitte in wetterfester Bekleidung und mit festen Schuhen kommen! Anmeldung unter www.noegkk.at/gesundbleiben oder unter Tel.: 050 899-1854 bzw....
Neben dem Serviceangebot des „Rauchfrei Telefons“ bietet die NÖGKK das ambulante Gruppenentwöhnungsprogramm „Rauchfrei in 5 Wochen“ an. Bei den Kursen werden Sie von einer Tabakentwöhnungsexpertin (Klinische und Gesundheitspsychologin) dabei unterstützt, Ihr Ziel „Rauchfreiheit“ zu erreichen. Teilnahmebedingungen •Versichert bei der NÖGKK, BVA, SVA oder SVB •Ab 18 Jahren Kosten 25,00 € für den gesamten Kurs Gruppenberatung: „Rauchfrei in 5 Wochen“ Das Angebot enthält jeweils eine...
Termin: 22. Mai 2019, 16:30 Uhr » Informationen rund um die Geburt eines Kindes wie Wochengeld, Kinderbetreuungsgeld, Beihilfe zum pauschalen Kinderbetreuungsgeld, Heilbehelfe... » Information über Ämterwege nach der Geburt eines Kindes (Standesamt, Meldeamt, Finanzamt) » Beantwortung von allgemeinen Fragen Anmeldung erbeten unter: 050 899-1842
Info- und Auftaktveranstaltung am 22. Jänner 2019, 18:00 Uhr »»Gruppenentwöhnung mit 5 Einheiten zu je 1 Std. 45 Min. jeweils Dienstag (Beginn des Kurses: 29. Jänner 2019) »»Kostenbeitrag: € 25 pro Teilnehmer/in »»Teilnahme für NÖGKK-, BVA-, SVA- und SVB-Versicherte! »»Achtung: ab 18 Jahren, begrenzte Teilnehmeranzahl Anmeldung unbedingt erforderlich unter Tel.: 050 899-1854 oder unter st-poelten@noegkk.at
Info- und Auftaktveranstaltung am 30. Oktober 2018, 18:00 Uhr » Gruppenentwöhnung mit 5 Einheiten zu je 1 Std. 45 Min. jeweils Dienstag (Beginn des Kurses: 06. November 2018) » Kostenbeitrag: € 25 pro Teilnehmer/in » Teilnahme für NÖGKK-, BVA-, SVA- und SVB-Versicherte! » Achtung: ab 18 Jahren, begrenzte Teilnehmeranzahl Anmeldung unbedingt erforderlich unter Tel.: 050 899-1854 oder unter st-poelten@noegkk.at
14:30 Uhr: Baby-Shiatsu „Drück mich mal – aber bitte richtig“ » Sanfte Berührungen – Geborgenheit geben, Vertrauen schaffen Babys im Alter von 6 Wochen bis 8 Monate – mit einer erwachsenen Begleitperson 16:30 Uhr: Kinder-Shiatsu „Fit für die Schule – stark fürs Leben“ » Verbesserung der Körperwahrnehmung und Konzentrationsfähigkeit Kinder im Alter von 5 bis 10 Jahren – mit einer erwachsenen Begleitperson Kostenlose Teilnahme! Begrenzte Teilnehmerzahl! Anmeldung erforderlich unter Tel.: 050...
Workshop mit Mag. Alexandra Eichenauer-Knoll, MA Trainerin des Berufsverbandes der Yogalehrenden/Yoga Austria » Tipps zur Umsetzung von Yoga-Übungen im Büroalltag » Übungen zur Stärkung und Dehnung des Körpers » Erlernen von Atem- und Achtsamkeitsübungen Kostenlose Teilnahme! Begrenzte Teilnehmerzahl! Anmeldung erforderlich unter Tel.: 050 899-1854 oder unter st-poelten@noegkk.at www.noegkk.at Office-Yoga
Glutenfreie Ernährung - Sinn oder Wahnsinn? Vortrag mit Priv. Doz. Dr. med. Andreas Vécsei, Pädiatrischer Gastroenterologe und Allgemeinmediziner » Glutenfreie Lebensmittel – Was heißt „glutenfrei“? » Diätologische Kenntnisse über eine ausgewogene, glutenfreie Ernährung » Informationen zu glutenabhängigen Erkrankungen Eintritt frei! Anmeldung erforderlich unter Tel.: 050 899-1854 oder unter st-poelten@noegkk.at
Vortrag mit Mag. Ulrike Kriener, Klinische und Gesundheitspsychologin » Bewusstmachen ungesunder und gesunder Gefühle » Techniken zur Regulation von Gefühlen » Erklärung unterschiedlicher Persönlichkeitstypen Eintritt frei! Anmeldung erforderlich unter Tel.: 050 899-1854 oder unter st-poelten@noegkk.at
Trendige Sportarten für coole Kids und Teens! »» Sport-, Tanz- und Showprogramm »» Bull-Riding, Bungee-Running »» Umfangreiches Bewegungsprogramm »» Großes Gewinnspiel Riesenseifenblasenshow Dr. Bubbles (11:30 Uhr) Hinkommen und mitmachen - Eintritt frei! Nähere Informationen finden Sie im Internet unter: www.noegkk.at/gesundbleiben Tel.: 050899/1854
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