Aktive Selbstschutzmaßnahmen für Mädchen und Frauen ab 12 Jahren

Aktive Selbstschutzmaßnahmen für Mädchen und Frauen ab 12 Jahren

Um ungewollten Situationen im Alltag entschlossen und wirkungsvoll entgegen treten zu können, lernen Sie effektive Abwehrmaßnahmen anzuwenden. Während des Trainings erwartet Sie ein umfangreiches Programm. Im Anwendungstraining werden Sie lernen, Situationen richtig einzuschätzen und mit verhältnismäßigen Mitteln abzuwehren. Die praktische Anwendung von Selbstverteidigungsmitteln wie Pfefferschaumspray ist mit eingeschlossen. Sie werden geschult mit dem Pfefferschaumspray effektiv umzugehen. Rechtliche Grundlagen und gezielte Entwaffnungen von unerwünschten Angreifern geben Ihnen den Restschliff. Unsere Trainer verfügen über langjährige Polizei Erfahrung in der Ausbildung und Einsatz von Abwehrtechniken. Wir gehen individuell auf Sie ein und erarbeiten mit Ihnen optimale Abwehr– und Befreiungstechniken. Überlassen auch Sie den Ausgang solcher Lagen nicht dem Zufall, helfen Sie sich selbst!
• Rechtliche Grundlagen zum Thema „Selbstschutz“: Prävention, Notwehr, Körperverletzung, Waffengesetz...
• Effektives Anwenden von Selbstverteidigungsmitteln: Anwendungsübungen
• Befreiungstechniken: Handgelenks-, Würge-, Schwitzkasten-, Umklammerungsbefreiungen...
• Entwaffnen von Angreifern: Abwehr von Messer und Faustfeuerwaffen

Referent: Martin E., langjähriger Nahkampftrainer bei der POLIZEI-Eliteeinheit
Kursdauer: 4 Einheiten
Termine: Mittwoch 17. April 2023, 18:00 – 21:00 Uhr
Freitag 19. April, Dienstag 23. April, Freitag 26. April 2024, 18:00 – 20:00 Uhr
Kursorte: 17.4.: Festsaal Schloss Traismauer, Hauptplatz 1, 3133 Traismauer
19.4., 23.4., 26.4.: Bewegungsraum des NÖ Landeskindergartens Haus 2, Untere Traisenlände 1, 3133 Traismauer
Mitzubringen: Trainingskleidung, Hallenschuhe
Mindestens 8, maximal 25 Teilnehmer.

Anmeldung unter stadtgemeinde@traismauer.at oder 02783/8651