Ich bemühe mich mein Leben bewusst und aktiv zu leben.
Bin Offen für Neues und vieles was ein vitaleres, fitteres Leben ausmacht >Prävention.
Ich versuche den Menschen, das "ICH" von mehreren Seiten und Perspektiven -> "Ganzheitlich" zu sehen. Es könnte hilfreich sein.
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Regelmässige Bewegung mit Nordic „ALFA“ ergänzt mit Kräftigungs- und Dehnungsübungen, unterstützt Herz Kreislauf Koordination, Ausdauer und Muskel Erhalt, erweitert den Bewegungsspielraum und Bewegungsumfang. A ufrecht L anger Arm F lacher Stock A ngepasster Schritt Ich biete eine Einführung oder Aktualisierung ihrer Nordic Walking Technik mit Spaß, Leichtigkeit und Freude. Entschleunigen bringt was! Treffpunkt: Vor der HLW Neumarkt Siedlungsstrasse 11, 5202 Neumarkt a.W. Tag – Zeit: Dienstags...
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Johannes Palmanshofer
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